2012

Ya van unos cuantos dias de este 2012, y no puedo decir que la cosa haya empezado muy bien. Los reyes me trajeron una pequeña lesión y una mala noticia. La lesión fue poca cosa, precisamente la noche de reyes en un partidillo de futbol, me dio un pinchazo en el gemelo, por suerte me lo pensé bien, pare un par de días y parece que todo esta ya en su sitio. La mala noticia me jode un poco mas. Se trata de la posible fecha de la Ruta De Las Fortalezas, según parece el  21 de Abril, el dia antes que el triatlón de Elche (arenales 113) al que ya estoy apuntado. Por lo tanto si se confirma esta fecha, no creo que corra la RDLF, pero bueno, tengo que ver mas opciones.

Siendo la travesia de los reyes, ¿por que son
Papa Noel...?????????

Respecto al año en general,  voy a cambiar un poco el planteamiento respecto al  pasado.  Para empezar voy a hacer competiciones cercanas, no esta el bolsillo para viajes a correr… y por otro, y visto el bajon de forma de este final de año, creo que por falta de descanso, tratare de descansar un par de semanillas en verano, para coger las carreras de montaña de final de año algo mejor. Pero para eso aun queda mucho, asi que ya se ira viendo. Este domingo  empiezo el año con una travesia a nado de 1500 mts en el Campello, con el traje de neopreno, para ver como se nada con eso, que para Elche creo que lo voy a necesitar. Y mas adelante como cosas concretas solo tengo vistas de momento las carreras de Monovar, El Portazgo y Arenales 113. Hay cosas que me atraen y habrá que esperar a que se concreten, pero mientras no lo hagan, entrenare todo lo que pueda, que es, en el fondo de lo que se trata esto.

PD: Flaco sigue creciendo, ya va por 21 kg, y en breve empezare a sacarlo a entrenar, de momento pocos kms, hasta 5 he leído

Bragado,la federación y Odriozola.

Jesús Ángel García Bragado (Madrid, 1969) es una de las voces más críticas con la actual gestión de la Federación Española de Atletismo y en concreto de Odriozola. El marchador es un peso pesado con cuatro medallas en mundiales y cinco Juegos disputados.
Interesante entrevista sobre el tema de moda.

http://www.as.com/mas-deporte/articulo/ha-llegado-momento-cambio-rumbo/20120105dasdaimas_1/Tes

a por el 2012!!

Al igual que Tony y puesto que estamos a principio de año,es momento de pensar a medio y largo plazo para planificarse la temporada.

El objetivo principal de este año es ser mas constante en los entrenamientos,es decir,cumplir los plazos y distancias establecidas una vez marcados.Imagino que a muchos de vosotros les pasará lo mismo...

Hasta el día de hoy he entrenado con poca organización,por ejemplo para que me entendais,si me tocaban 15 kms a ritmo suave un día pero me llamaba algún colega pa salir a hacer series de 400 no dudaba en irme con él....si un día tocaba descanso pero se me presentaba una salida en bici de 100kms me apuntaba...En definitiva,hacer lo que marca el guión.

Otros objetivos parciales:

-Debutar en un maratón de asfalto

-Ser sub 4 min/km en media maratón

-Terminar la Ruta de las fortalezas en un tiempo que ronde  las 5 h 30min

-Hacer una travesía a nado (de una distancia considerable) de entre 4 y 6 km

-Inscribirme en un triatlón de media distancia.

Espero no haberme puesto el listón muy alto y conseguir los objetivos.
A vosotros animaros también a la consecución de vuestros retos.

Objetivos 2012!

Ahora que ya han pasado los reyes magos y la lotería del Niño, es momento de presentaros mis nuevos objetivos para el 2012, la verdad que son cumplir los viejos que aún tengo pendientes, ya que después de bajar de 3h30min en Maratón, y haber corrido más tiempo y kilómetros (1500 km exactamente) que nunca en el pasado 2011, intentaré mantener unas expectativas parecidas.

Objetivo nº1: es terminar de correr las 9 medias maratones de Alicante, Murcia y Albacete que tengo pendientes (Pego, Mazarrón, La Roda, Villarrobledo, Bullas, Tobarra, Hellín, Pinoso y Alcoy) siempre que se disputen y no aparezca alguna nueva.

Objetivo nº2: La III Ruta de las Fortalezas (posiblemente el sábado 21 de abril), con un recorrido parecido al año pasado, intentar bajar de las 6 horas, o por lo menos llegar más entero a los últimos kilómetros.

Objetivo nº3: Correr mi 4ºMaratón (para noviembre) estará entre San Sebastián y Zaragoza, intentando prepararlo tan bien como el de Valencia de 2011 para disfrutarlo.

Por otra parte dentro de un mes cambiaré de categoría ya que pasaré a Veterano A y en 6 meses cambiaré de estado civil, así que será un año muy especial.

Eva Esnaola y Cristina González:Dos Mujeres muy duras

Muchos de vosotros ya las conoceis hace mucho,yo no tanto y no deja de sorprende la fuerza y la mentalidad de estas dos mujeres....hace algún tiempo que conocí la historia de Cristina Gonzalez una gallega corredora de Eliocroca que se dedicaba al ultrafondo....de Eva Esnaola me enteré de su existencia hace poco mientras leía un reportaje del 24 horas de Barcelona en la cual quedó la primera mujer y segunda clasificada general.

Es de admirar su forma de entender el atletismo,el deporte y la vida en general.....no hay muchas de estas.

Eva Esnaola.Parte de su CV DEPORTIVO
Medalla de Plata Campeonato de Euskadi 3000 metros en Eibar 2005

Medalla de Plata Media Maratón 1:32:57 Campeonato de España en Ancona 2006

Medalla Plata Campeonato Veteranos 1500 en 5:38 en Vitoria-Gazteiz

Medalla de bronce Media Maratón 1:28:00 Campeonato de España en Oviedo 2008

Medalla de bronce Campeonato Absoluto de Guipuzcoa 3:12.08 en Donostia-SS

Medalla de Oro en 100 kilómetros Campeonato España 9:03:08 en Santander 2008

Cristina Gonazalez.Su palmarés y mejores marcas.

• Medio maratón: 1 h 26 min 47 (Cieza, 2011)
• Maratón: 3 h 1 min 17 s (Valencia, 2011)
• 6 horas: 72,610 km (Valencia, 2011)
• 100 km: 8 h 31 min 52 s (Santa Cruz de Bezama, 2011)
• 24 horas: 210,375 km (Barcelona, 2010)
• 6 días: 656,024 km (Antibes, 2011)

 http://es.wikipedia.org/wiki/Cristina_Gonz%C3%A1lez_Garc%C3%ADa

y luego nosotros le tenemos miedo al maratón.....a ver si se nos pega algo

X San Silvestre Murcia

Como ya es tradición cada día 31 por la tarde se celebraba la San Silvestre de esta ciudad que cada año crece a pasos agigantados.

Para la organización supongo que se convertirá en una carrera imprevisible en cuanto al número de participación,ya que habían unos 3500 inscritos con chip de los que llegaron casi 3000 y otros 2000 o 3000 sin chip.....un disparate.

La carrera también era una oportunidad para ayudar a Natalia en su dura lucha contra su emfermedad.Asi mismo se guardó un minuto de silencio por el desastre de Lorca.

Montones de disfraces chulos,como el de estos 5 que iban de "exorsistas"con la cama el cura y la niña incluida....o el del Grandisimo y flamante 2,38 Pedro Serna 3º de España por equipos en Maratón 2º de la copa regional de carreras por montaña vestido del tío de la vara....

En la foto podeis apreciar como el tío esprinta al máximo para que no le diera un varazo.

Pedro Serna repartiendo varazos por doquier

Mi carrera pues de más a menos lanzado por la marea,a partir del km 3 me adelantan unos 20  o 30 corredores...Termino en 25 min 13 segundos con un promedio de 3,42 para una distancia de 6,800 metros en la posición 67 de la general.

Mejoro mi marca en esta carrera con respecto al año pasado que fue el mismo circuito en 10 segundos.David Sanchez Romero de Fondistas de Alcantarilla reciente 2 27 en Maratón con Fondistas  se lleva el gato al agua llegando en 1 posición con un tiempo de 21 min 11segundos seguido de Antonio Martinez Ardil con 21 min 18 seg.Pedro Hellin,Jose Francisco,Jaime Ureña y Blas los 4 Madelsureños también participaron en la misma llegando Jose unos 20 segundos después mío,Jaime,Pedro y Blas algo mas atrás.

Mogollón de conocidos y amigos a los que siempre da gusto ver Frutos,Ramirez,Ramón Plano,Eusebio,Fulgencio y los del Totana,Juanma,Juan el Panadero,Javi el bombero de Fondistas,Paez,Pacceti al que conocí mientras retirabamos el dorsal....vamos Buena gente todo.
Siempre está bien terminar el año haciendo deporte.
Os dejo un enlace de un video chulo del previo y la salida de la marea humana.
http://www.laverdad.es/murcia/20111231/local/murcia/corredores-nunca-silvestre-201112311922.html

Un saludo y abrazos,nos vemos en la carretera.

Mi visión sobre la "Manifestación" Silvestre de Cartagena

Antes de nada Felicitar el año a tod@s los Madelsureños, amig@s y seguidores!

El pasado sábado 31 de diciembre a las 11:00 se congregó por parte de los clubs de atletismo cartageneros al colectivo runners de Cartagena en la puerta del ayuntamiento en apoyo a la San Silvestre y a las carreras populares de dicha ciudad, con un fin lúdico-reivindicativo y de ayuda hum

Al principio se suponía q se leería un comunicado, q al final se quedó en unas pocas palabras del vicepresidente (Sr. Espejo) del club mayoritario en este evento donde podría haber quedado muy bien, defendiendo el deporte en esta ciudad y en especial el atletismo popular, pero creo q llevado por las masas q lo vitoreaban y por una enajenación mental momentánea, acabó metiéndose con el "murciano" Casiano Navarro (organizador de San Silvestre de Murcia) pq el pobre hombre había cometido el imperdonable error de invitar a los cartageneros a q participaran de dicha prueba y les había deseado suerte para q la carrera de Cartagena siguiera c

elebrándose.anitaria a una ONG, hasta aquí todo muy bien, pero como había comentado en mi entrada anterior no estaba deacuerdo en todas las quejas que indicaban los clubs ni en las forma final de la disputa de esta prueba, ya que se convirtió en una pantomima orquestada por algunos integrantes de clubs cartageneros (pq espero q no fueran la mayoría) y el concejal y secuaces del ayuntamiento.

Creo q el señor Espejo debería pedir perdón, y tenía que haber dejado a un lado "el supuesto odio" Cartagena-Murcia y viceversa que en algunos medios futbolísticos y políticos les interesa vender, y haberse centrado en el hecho principal q nos congregaba allí, además no hizo mención alguna al Concejal Cabezos q en verdad es el mayor responsable de la muerte de las carreras populares en Cartagena, puede ser debido a que estaba dicha persona allí delante, como he leído en algunos medios, a esto lo llamo yo bajarse el pantalón ante el ayuntamiento.

Se q mis palabras pueden g

enerar polémica pero es mi sensación, y allí delante había corredores que venían de muchas partes de la Región y de fuera,al apoyo de dicha prueba, incluidos desde Murcia Capital, y yo sentí vergüenza ajena por dichas palabras ofensivas hacia una persona y una carrera popular, creo q justamente en estos momentos es cuando deberíamos unir las fuerzas los corredores populares.

Comentando la manifestación en sí, pq no fue una carrera ni una prueba deportiva, ya que en su mayoría se desarrolló anda

ndo y no había libertad de movimientos, ya q fue controlada por la policía y los clubs en todo momento(aunk eso ya sabía q sería así), a veces por los gritos de dichos participantes parecía más un apoyo al Efesé q al atletismo popular. En diferentes webs y medios he leído q fue un éxito, algunos ha

sta "sacan barriga" de esta prueba (q si 700, 1000...) no se la gente q habíamos ni me importa (pq la guerra de cifras son cosas de manifestaciones y temas políticos)pero no creo q el 50 % fueran corredores habituales (por lo menos de correr un día a la semana) y en algunos clubs locales hubo muy baja participación de sus socios, muchos fuimos sabiendo q eramos una mera comparsa, una pantomima... y no la carrera de la 30ª San Silvestre q han querido vender, pero sabíamos q teníamos q estar apoyando las carreras populares en esta ciudad hasta el final, q creo q está cerca y más con lo vivido el sábado, así q os deseo suerte para próximos eventos de este tipo!