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BITACORA MADELSUR

Poco que decir, y tarde, pero a veces no doy para mas. Semana sin competiciones, con la gente entrenando bien y recuperandose de las molestias. Esta semana habra mas que contar. Por un lado el contingente montañero ira a Cieza a la renovada Subida al Portazgo. Y el contingente Cross y medallistico, Raquel y Fran, van al Cross de Caravaca. Suerte a todos

NOTICIARIO

Pues aqui si que no tengo nada que decir. Que yo sepa, nada nuevo

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BITACORA MADELSUR

Aqui estamos una semana mas, y de nuevo participando en carreras.
Por un lado Fran y Raquel corrieron El Cross de Alcantarilla, Cto regional por equipos, de 10500 metros. Fran hizo un tiempo de 42:10, con la mala suerte de torcerse el tobillo en los ultimos metros. Por suerte no parece grave. Raquel hizo 26:55, quedando 2ª senior popular, Enhorabuena! (supongo que seria otra distancia, o tengo mal el tiempo)
Y por otro Nacho y yo nos acercamos a la Alcayna para correr el 2 Trail San Jorge Dragon, en Coto Cuadros. Yo termine el 14º con un tiempo de 2h44 para los 31,5 km y +870 mts que me salieron en el GPS. Nacho por su parte finalizo en 3h16, 60º. Aqui os dejo enlace a mi blog con la CRONICA DE DANI
Del resto de Madelsur, Toni ya esta recuperado de sus problemas en el talon tras El Buitre, y tras unos dias de reposo ya esta corriendo. Por desgracia Isidro no, llego tocado a dicha carrera y salio peor, no puede correr y a falta de visitar al doctor, todo indica una fascitis plantar. Esperemos que sea poco.

NOTICIARIO

Este sabado se abren las inscripciones para la RDLF, el que quiera plaza, el sabado a las 10 tiene que estar pegado al ordenador.
Y desde aqui informar de esta carrera, que ojala no se organizase:

Yo estare alli y correre

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BITACORA MADELSUR

Que mejor forma de iniciar de forma real estos boletines semanales, que con la participacion en una carrera de dos miembros del equipo, y ademas con podiums. Hablo y les doy la enhorabuena a Fran y a Raquel. Han participado en la milla de Alguazas haciendo unos tiempos magnificos, 5:34 (5:24 real) y 7:16, respectivamente, siendo 2ª en categoria senior femenina Raquel y 3º en senior masculino Fran. De nuevo enhorabuena, ya nos contaran ellos algo mas.

El resto seguimos entrenando, y casi todos con la vista puesta en el finde proximo, con la celebracion de la 2º edicion de El Buitre, en Moratalla. 9 Madelsur nos daremos cita alli. Alejandro, Manuel y Pepe en la modalidad BTT. Blas, Isidro, Joel, Ruben, Toni y yo en la carrera de montaña de 30 km. 

Este fine la grupetilla ciclista Madelsur aplazo la salida del sabado al domingo, por el viento. Han salido 105km, hacia tiempo que no pasabamos de los 100. De momento en la grupeta somos pocos, muy pocos, Alejandro, Joel, Isidro y yo, pero poco a poco se animara alguno mas. Hoy solo eramos Isidro y yo.

Y para el final lo peor. Pepe, Periquito y Toni han tenido problemillas esta semana, Pepe musculares, Toni y Periquito en los tobillos. Por suerte parece que nada grave.

Esto es todo por esta semana, somos los que estamos, y los que estamos, seremos.

NOTICIARIO

Si la semana pasada hablaba del calendario de montaña, esta le toca al "asfalto", de mano de Fran. Para ser mas concreto de la 2ª edicion del circuito de carreras populares de la Region de Murcia, el Runinng Challenge. Esta formada por 26 carreras que son:

9 de marzo: Carrera Popular Los Olivos (Molina de Segura)

16 de marzo: Media Maratón de Murcia (Murcia)

23 de marzo: Media Maratón solidaria y 9,10 kms. Día Mundial de las Lipodistrofias (Totana)

30 de marzo: Carrera 10.1K Villa Los Alcázares (Los Alcázares)

12 de abril: Media Maratón Nocturna y 10 K “Ciudad de Águilas” (Águilas)

4 de mayo: Media Maratón y 10.0K Base Aérea de Alcantarilla (Alcantarilla)

11 de mayo: Subida a La Santa (Totana)

18 de mayo: 10.1 Campus Universitario de Espinardo (Murcia)

25 de mayo: Carrera Popular de La Manga “Playa Paraíso” (La Manga, Cartagena)

1 de junio: Carrera Popular “Villa de Alguazas” (Alguazas)

21 de junio: Carrera Nocturna de Verano Villa de Cehegín (Cehegín)

28 de junio: Carrera Popular Fiestas de San Pedro (Blanca)

12 de julio: Pinatar Full-Moon Race (San Pedro del Pinatar)

20 de julio: Carrera Popular de Verano “Ciudad de Águilas” (Águilas)

26 de julio: Cross Cabo de Palos (Cabo de Palos, Cartagena)

23 de agosto: Cross Minero Llano del Beal (Llano del Beal, Cartagena)

30 de agosto: Subida a la Fuente del Sapo (El Algar, Cartagena)

14 de septiembre: Carrera Popular Nonduermas (Nonduermas, Murcia)

28 de septiembre: Media Maratón y Carrera Popular de Otoño Villa de San Javier (San Javier)

4 de octubre: Carrera Popular Ciudad de Yecla, Memoria Pedro Muñoz  “El Calero” (Yecla)

11 de octubre: Carrera Popular Urbana y Carrera de la Mujer de Moratalla “La Villa” (Moratalla)

26 de octubre: Carrera Popular Ruta de las Norias (Abarán)

9 de noviembre: 10.0K de Caravaca (Caravaca de la Cruz)

7 de diciembre: Media Maratón y 10.900 m. Solidarios Ciudad de Cieza (Cieza)

14 de diciembre: Media Maratón y 11 Km. “Villa de Torre Pacheco” (Torre Pacheco)

Falta la primera que fue la nocturna del otro dia. Coincido con Fran en que son muchas carreras, pero como tampoco se las bases, no se las que puntuaran, ni como lo haran, o si habra un minimo de carreras a completar ni el numero, pues no voy a criticar desde mi ignorancia. Aqui esta el enlace, pero no consigo abrirlo: http://lafamu.es/

Por otro lado, Toni me dice que se esta comentando que las inscripciones para la Ruta de las Fortalezas seran el 15 de Febrero, estaremos atentos, yo al menos quiero coger dorsal.