XXXIV Media Maratón de Murcia (por Jose Francisco)

Por primera vez, me decido a escribir una primera entrada en el blog, perdonad la tardanza pero no soy muy de escribir, y sí más de leer. En cualquier caso, creo que ésta era una buena oportunidad para ponerme a ello ya que la ocasión lo merece.

En el día de ayer se disputó la XXXIV Media Maratón de la Ciudad de Murcia a la cual acudimos varios miembros del equipo: Pepe, Blas, Jose Miguel, Isidro... (perdonad si me dejo a alguien). Amanecía el día con nubes y temperatura algo fría, es más, las previsiones que había consultado el día anterior decían que iba a llover, cosa que, personalmente, no me agrada a la hora de correr.

Llegaba confiado a esta carrera, mi objetivo era claro, intentar bajar de MMP realizada hace tres semanas en Orihuela de 1.26.44, aunque la semana no había sido propicia para realizar entrenamientos, sólo pude realizar 2 días y además en cinta. En cualquier caso, iba dispuesto a sufrir e intentar mantener un ritmo de 4.02 - 4.04 min/km de forma constante toda la carrera. Con ello, conseguiría el objetivo marcado.

Como todos los años, llego a la carrera con el tiempo justo para calentar 5 minutos escasos, intercambiar impresiones/estrategias para afrontar la carrera con algunos amigos (Isaac Marquina del Pekabo Trialtón, David Lopez que correría los 10 km, Arturo, etc.) y ponerme en la línea de salida lo más delante posible dentro de la dificultad ante las más de 3000 personas que se habían inscrito para correr un domingo por la mañana!!

Se da comienzo la salida de forma puntual, el primer km como todos los años, es un poco locura, gente por encima de las aceras intentando adelantar posiciones, codazos, pisotones, etc, y eso que la avenida de salida es ancha!! Salvo estos primeros 500 m como puedo, llego al río, me posiciono en el ritmo que pretendía seguir, aunque el primer km lo pico un poco más de rápido, 3.56 dejándome llevar por toda la gente que me adelanta. Me dan caza tanto Isaac como Arturo, es más, se me van un poquito hasta llegar a la Gran Via y el km 3, yo sigo a mi ritmo, no quiero cebarme con nadie, todos los años que he disputado esta media maratón, los últimos 3 km he sufrido muchísimo y he bajado el ritmo de forma considerable por apretar más de lo debido al principio.

Van pasando los kilometros, km 3 a 4.06, km 4 a 3.58... voy bien de respiración, he dejado en estos kms un poco atrás a Arturo y a Isaac, y me veo que estoy en el grupo en el cual iba Juan Manuel de Odontologika (que aunque no lo conozco personalmente, por otras carreras y por el blog sé que suele ir a ritmos de 3.55 - 4.00), luego intento seguir en dicho grupo. Pasan un par de kms y veo que no voy cómodo del todo para lo que quedaba todavía de carrera, y decido soltar el grupo y descolgarme un poco, me uno a un grupo de militares que van a 4.04 min/km. Voy con ellos hasta el km 10, picando en 40.30. Estoy dentro del objetivo, a este ritmo estaría sobre 1.26 al final de carrera.

Noto que los militares al pasar este km no van en el grupo, se han descolgado. Sigo con el mismo ritmo. Sobre el km 13, de nuevo en la Gran Via, alcanzo a Jose Miguel (él no me conoce, pero yo de seguir el blog sí, veo que va dosificando) y, en esas me alcanza Arturo y, seguidamente, me cambia el ritmo a 3.50 min/km hasta el final de la Gran Via, lo tengo claro, no le voy a dejar escapar, le mantengo como puedo, aunque le digo que me va a sacar de punto y me va a reventar. En esas, alcanzamos a un grupo dónde se encuentra el dorsal 1410

del Club Cruz de Caravaca (Jose Manuel Ruiz). Decidimos quedarnos en ese grupo, vemos que es una buena rueda, 3.55 min/km. Aguantamos el ritmo, aunque poco a poco vemos que se está haciendo duro.. ya vamos por el km 15.

Llegamos al 16 km, vuelta de nuevo en la Gran Via, se nos han escapado un poco el grupo en el que íbamos, veo que voy un poco justito, aunque sigo manteniendo la distancia como puedo. Llegamos al río, km 17. En esas miro el reloj, veo que voy a hacer 1.25 y pico si no desfallezco en los últimos kms, pero veo que es posible incluso bajar de 1.25 si meto una marcha más, no puedo dejar escapar esta oportunidad!! No me lo pienso, comienzo a tirar todo lo que puedo, dejo a Arturo, pico a 3.50 el km 18, 3.39 el km 19. En estas, doy caza a Juan Manuel de Odontologika, le animo a que me siga, veo que voy cómodo a ese ritmo y que puedo mantenerlo a estas alturas. Impensable correr a ese ritmo, es más, tengo miedo de que me dé algún calambre, pero decido seguir hasta el final, hasta donde llegue. Pico el km 20 a 3.39, adelanto al grupo que se me había ido del corredor de Caravaca, adelanto a más de 20 personas en estos 2-3 kms, enfilo la última recta y miro el reloj, menos de 1.23... en ese momento sé que voy a bajar de 1.25!! Lo tengo claro, voy a conseguir un resultado totalmente inesperado, corro todo lo que puedo y entro con un tiempo oficial de 1.24.36 (1.24.30 real, MMP, aunque a mí me salen 3 seg menos), y con 100 metros más en mi GPS.

Cuando llego no me lo creo, he bajado 2min15 seg respecto a Orihuela hace 3 semanas sin realizar nada especial, es más, con menos entrenamiento. No puedo explicarlo, sólo que estoy contento.

Finalmente, los tiempos y posiciones finales de los Madelsur participantes fueron los siguientes:

* Jose Francisco: 1:24:30, 136 de la general y 55 de la categoría senior masculino.

* Jose Miguel: 1:27:09, 207 de la general y 16 de la categoría veterano-c masculino.

* Pepe: 1:36:40, 643 de la general y 259 de la categoría senior masculino.

* Blas: 1:36:39, 644 de la general y 260 de la categoría senior masculino.

* Ruben: 1:41:30, 881 de la general y 354 de la categoría senior masculino.

* David: 1:43:43, 1174 de la general y 494 de la categoría senior masculino.

Destacar el tiempo de Blas que ha hecho MMP creo, con una progresión tremenda. Es más, en las carreras de montaña el día que me descuide me quitas las pegatinas.

Para finalizar, me gustaría dar las gracias a Isaac de Pekabo Triatlón ya que siempre me ha dado ánimos, y hasta ayer mismo por la mañana lo hacía. Y, por otra parte, me gustaría dar respuesta a cuando me hacen la pregunta de que por qué te levantas un domingo por la mañana para correr, la contestación me la da un día cómo el de ayer, la satisfacción y sensación de haberme superado, de conseguir un objetivo que, hace 4 años cuando decidí empezar a correr carreras populares, era totalmente impensable. Bajar de 1h30min para mí ya era mucho... llegar a esto, impensable. Lo malo es que, seguro que es os pasará a todos, ahora piensas una vez que mejoras tu tiempo, y ¿por qué no habré corrido más al principio? ¿puedo

bajar esta marca? Sinceramente no sé si he llegado a mi límite en esta distancia, espero poder arañar algunos segundos más en el futuro, aunque lo veo difícil.

Saludos a todos.