MEDIA MARATÓN GRANJA DE ROCAMORA 2013

Aprovechando el buen estado de forma con el que llegue a Las Fortalezas tenía decidido intentar aprovecharlo y participar una semana o dos después en una media maratón para intentar rebajar mi marca personal. En un primer momento tenía pensado acudir a la media del Pilar el día 28 de abril pero a causa de un compromiso no pudo ser y no me inscribí, así que finalmente me apunte a la Media Maratón Granja de Rocamora que se disputaba el pasado 1 de mayo en esta localidad.

Cuando me apunte lo hice sin apenas informarme sobre la prueba, solo sabía que Granja de Rocamora estaba a una escasa media hora de Murcia en coche y con eso me bastaba..., así que cuando unos días antes consulte la página de la prueba para ver a qué hora comenzaba y donde estaba exactamente la salida, meta y entrega de dorsales me lleve una desagradable sorpresa al leer que el circuito era no homologado y de 21.600 m. en vez de los poco menos de 21.100 m. habituales. En un principio pensé incluso en no asistir y dedicar la mañana del día festivo a salir a correr por el monte o a salir en bicicleta de montaña, ya que 500 m. de mas suponen algo más de 2 minutos corriendo al ritmo que tenía pensado de entre 4:10 y 4:15 min/km, lo que hacía imposible alcanzar el objetivo de mejorar mi marca..., aun así y tras darle alguna vuelta que otra al asunto decidí ir a la carrera, más que nada porque ya había pagado la inscripción y siempre es divertido ir a las carreras con su ambiente y correr por sitios nuevos y, además, para ir a correr o a hacer bici al monte tengo muchos otros días. Lo que si que no tenía decidido era si ir a correr rápido (rápido para mi, obviamente) o ir a tomarme la media como un entrenamiento y rodar tranquilo a ritmos de 4:30 min/km aproximadamente.

Zapatillas nuevas

Con esas perspectivas me levante el miércoles, desayune y me fui para Granja de Rocamora y no fue hasta minutos antes de la carrera tras recoger el dorsal y calentar un poco que decidí salir a correr “en serio”, pensé que ya que estaba allí por lo menos iba a empezar fuerte y si luego no me veía cómodo pues ya bajaría el ritmo. Además estrenaba en carrera unas zapatillas Inov-8 para asfalto, de las llamadas voladoras (poco más de 200 gr.) y quería ver cómo iban corriendo a ritmos cercanos a los 4 min/km o a algo menos y en distancia de media maratón.

Así pues a las 10 en punto y tras guardar un minuto de silencio por lo sucedido en Boston hace unas semanas se dio la salida. La carrera comenzaba por una vuelta corta por el pueblo de unos 2 km. y tras esta se daban otras dos de algo menos de 10 km. por las afueras de Granja de Rocamora pasando también por otros pueblos cercanos como Cox. En la primera vuelta corta y el comienzo de la segunda me encontré muy bien y fui a un ritmo medio de poco mas de 4 min/km sin forzar al 100 % por lo que quedaba, cosa que me animo bastante, pero en el kilometro 5 (3 de la segunda vuelta) se tomaba una curva a derecha y comenzaba una recta de unos 3 kilómetros y pico con una ligera pendiente que en condiciones normales no habría afectado mucho pero que ese día dio la casualidad de que se junto con el viento en contra lo que provoco que prácticamente todos los corredores nos quedáramos algo clavados y bajáramos el ritmo, esto hizo que mi ritmo medio descendiera algo, a pesar de todo y viendo que aun iba en un muy buen tiempo para mi, al acabar esta recta, apreté todo lo que pude en lo que quedaba de esa vuelta y principio de la siguiente hasta comenzar de nuevo la citada recta. En la última vuelta se repitió la historia de la anterior, fui muy bien hasta la recta con pendiente y viento, algo clavado en esa zona y al terminarla, viendo que si me esforzaba al máximo en los últimos 4 km y algo aun podía hacer 1:30 o quedarme muy cerca, decidí tirar al máximo hasta el final.

Al final termine la carrera en la posición 41 de la general y 12 de la categoría sénior masculino con un tiempo oficial de 1:30:01, tiempo real de 1:29:53 y un ritmo de 4:10, muy cerca de mi mejor marca en media maratón que es de 1:29:59 y 1:29:42, tiempo oficial y real respectivamente. Supongo que en próximas medias, Torre Pacheco posiblemente será ya la próxima que corra, mejorare marca, aunque tampoco me voy a obsesionar ya que yo entreno poco asfalto (prefiero montaña) y apenas hago series, lo que tenga que venir en marcas vendrá y ya está.

A pesar de no conseguir el objetivo acabe muy contento por las buenas sensaciones aunque con la planta de un pie algo dolorida a causa de las nuevas zapatillas, aunque supongo que será cuestión de acostumbrarse porque por lo demás fueron perfectas: ligeras, cómodas y muy rápidas, justo lo que buscaba al comprarlas. Además, las molestias casi habían desaparecido al día siguiente ya que salí a rodar unos 12 km a 4:30 y apenas note nada.

Respecto a la carrera y organización nada que objetar, todo perfecto: puntualidad absoluta, avituallamientos durante la carrera más que suficientes (aunque yo no los suelo usar en este tipo de carreras tan cortas), voluntarios numerosos, avituallamiento de final de carrera con variedad y cantidad y una bolsa de corredor correcta.

Lo único que no termino de entender es la extraña distancia de los circuitos, 21.600 m. en la media maratón y 11.750 m. en la carrera popular, en mi opinión sería más lógico hacer una media con la distancia correcta y un 10.000, pero bueno, por lo menos lo avisaban al apuntarte (aunque yo no me enterara) y nadie se puede sentir ni engañado ni nada parecido como en otras carreras.

Saludos a todos.