PRESENTACION COMO NUEVO MIEMBRO DEL CLUB

Hola! Mi nombre es Nacho (bueno, oficialmente Jose Florestan Botia Saez) y desde estos momentos soy un nuevo Madelsur al escribir esta pequeña crónica y cumplir con mi obligación de miembro del club. La verdad es que llevo ya leyendo éstas “manifestaciones de sentimientos”, llamémosle así, yo creo que desde hace dos años y medio, desde la crónica que hicisteis los cuatro miembros originales del club (dani, pepe, fran y toni) en la II Ruta de las fortalezas y en la que os conoci en el mundo de las carreras a todos, porque os conocía a todos de diferentes cosas, a toni pilarenyo, pepe y dani de los años mozos en la playa de El Mojón y, por otra parte, a fran de los veranos en la alcayna, donde vivo y donde él pasa días en los meses estivales. Por aquel entonces , abril de 2011, vosotros ya teniais un nivel medio-alto, bueno Dani ya era alto…(solo tenias que ver los tiempos en la prueba de la ciudad portuaria de Cartagena), mientras que yo venia de empezar a entrenar con pulsometro desde enero y empezar a hacer algo de series y entrenos mas intensivos que los que hacia antes, adelgazando en un año unos 6 kilos  a base de correr sólo y saber que correr cada dia, es decir, alternando entrenos “verdes” (rodajes de 1h.30 min. Como mínimo sin pasar de 140 ppm, por monte), entrenos “amarillos” (correr 45 minutos-1 hora a un ritmo no inferior a 130 ppm y sin pasar de 160 ppm, por monte o asfalto) y entrenamientos “rojos” o series ( ponerme a 170 ppm, sin pasar de 180 ppm, durante…bueno no me acuerdo de que distancia hacia las series, no soy un ordenador). Todo esto lo cumplia a “rajatabla” y hacia como mínimo, un dia a la semana de cada tipo diferente de entreno…y todas las semanas, sin semana de descanso, eso no existía! Todo esto, junto con empezar a hacer carreras y conocer gente tan estupenda como muchos corredores, tanto de montaña como de asfalto, es lo que me hizo involucrarme en el mundo runner y coger el fondo, la base, que hasta los 30 años no había tenido en mi vida (soy de 1981).Así, hice 1h.43 minutos en mi primera media maratón y baje de 8 horas en las fortalezas, parecen tiempos de “pachangeo” a hora mismo, pero había que ver de donde venia y mas importante, hacia donde quería ir, a un nivel parecido al que tenían entonces los Madelsur…

Para decir de donde venia,  basta con decir que mi primera “carrera” fue la I Ruta de las Fortalezas, en 2010, a la que me apunto junto con mis vecinos de La Alcayna después de llevar corriendo casi un año de manera constante (todas las semanas me refiero, dos-tres veces por semana) y en la que hice alrededor de 10 horas con mis segundas zapatillas de correr, unas nike “ni me acuerdo” que todavía conservo (las primeras fueron unas adidas “ni me acuerdo” de 2008)…con estas primeras zapatillas de correr por asfalto empece haciendo un circuito de 2 km con subididas y bajadas en La Alcayna, donde vivo(el del ultrafondo 6 horas de molina de segura, por cierto) en el que si iba a 6 min/km ya estaba bien, haciendo 2 vueltas al principio (en verano 2008 para dejarlo durante ese invierno y retomar el tema en verano 2009) en el que fui incrementando el tiempo y la distancia muy progresivamente, (5 minutos por semana recuerdo) y asi en el invierno 2009-2010 al comprarme mis primeras mallas y ropa térmica para correr, no me daba pereza salir y fui mejorando para no haber hecho casi nada de deporte “en serio” en mi vida y ya corria 40 minutos tanto por asfalto como por monte (en el famoso coto cuadros, junto a la alcayna). Con esa base, junto con excursiones montañeras de primer nivel para entonces (subida a la sagra, revolcadores, sierra espuña, sierra de la Pila…), me dijeron en mi entorno que había una prueba en Cartagena muy bien organizada por los militares y que constaba de 51 km…tela! Cuando los mas que había hecho corriendo no llegaba a una hora, no podía plantearme otra cosa que no fuese andar y andar…y andar. Asi la hice con mi mochilón grande y con paradas de mas de media hora en los avituallamientos (mas que en un ultra de montaña de los que hago ahora), al igual que hice la marcha a pie de la Al-Mudayna en octubre de 2010 en…bueno, da igual el tiempo! Recuerdo que corri en tramos (ésto que no esta bien visto en esta carrera, recibiendo muchas criticas del mundo running al compartir recorrido la marcha a pie y la media maratón de montaña; ahora que no soy senderista, sino runner, lo afirmo). Eran mis primeros “pinitos” y yo andaba mas que corria…Asi, me dijeron de una carrera de montaña en sierra espuña que debía estar bien y allá fui…a la Yeti Trail, y sin estar preparado! Pues mi primer batacazo y el el ultimo hasta ahora, es decir, la única carrera en la que me he retirado. A todas estas primeras carreras, que ocupan todo 2010, me apunte sin cabeza, me lo decían y yo me apuntaba…no me picaba el gusanillo todavía!

El hacia donde quería ir, surgio tras el “batacazo” de la yeti trail, cuando mi amigo juan pedro marin y mi cuñado Alejandro pensaron que había algo que hacer con la maquina que llevaba dentro, pero que no asomaba y había que quitar también los kilos que me sobraban… Pues plan de entrenamiento con pulsómetro (ya lo he mencionado al principio del texto) con el que estuve aproximadamente medio año en 2011 hasta quitármelo, porque es verdad que ya conozco mi cuerpo y se a cuantas pulsaciones voy en cada momento. Se sucedieron carreras de montaña y mas medias maratones, conociendo gente “guay” como Fernando (cueva del oso), o la gente de alquerías (  “rojo”, el “zapa”, jose, miguel, Alfredo…) llegando a 2012 con tiempos en las medias que bajaban de 1 hora, 35 minutos y buenas sensaciones en montaña con carreras de la liga regional de Murcia, asi como algo “mas serio” como la Subida al Veleta desde Granada, finalizándola en un tiempo discreto, pero que era algo que no podía imaginar dos años atrás solo. A finales de este año, surge la idea de conseguir los 7 puntos para el Ultra Trail del Mont Blanc y empiezo a hacer entrenos de mas de 4 horas por la montaña, con alguna “pajara” que otra, pero aprendiendo a alimentarme en estas largas jornadas de rodaje…1º objetivo: acabar la yeti trail, lo cual hicimos todos los que nos apuntamos a esta carrera de mi grupo de gente que queremos ir al UTMB. Y aquí está la comparativa de físico en poco mas de dos años, a modo “zapping”

                                        

                                      COMPARATIVA FOTO: RDLF 2010-YETI TRAIL 2012

  

Desde la yeti trail 2012 hasta ahora ya lo contaré en otra entrada…