Primer entreno para la RDLF

Como ya dije, esta mañana ibamos a hacer una rutilla para intentar afrontar la RDLF con ciertas garantias. Finalmente no se ha sumado nadie mas y la hemos afrontado Blas, Pepe y yo. Salimos a las 9:30 y afrontamos la primera parte, los primeros 10 kms, subiendo a la universidad y dando al vuelta al campus y al mirador de Agridulce, todo por asfalto. Nos metemos entonces por pistas de tierra que son un continuo sube y baja (aunque ya habiamos tenido algun repechillo por las calles de Agridulce) durante 4 kms, hasta alcanzar la mota del rio, algo mas alla de la contraparada. Nos quedaban unos 14 kms por la mota del rio, llanos y por suerte sin viento y con buena temperatura. Finalmente 29 kms en 2h40. El ritmo no ha sido muy alto, pero siendo la primera vez para Blas en un entreno de este tipo, tengo que reconocer que ha dado la talla sobradamente, solo dando muestras de costarle en los ultimos kms. Mi hermano Pepe no ha tenido ningun problema, como era de esperar. Por mi parte, mejor de lo esperado, a pesar de los kms acumulados durante la semana, he terminado bien, y haciendo unos ultimos 4 kms en solitario y algo mas rapido, a un ritmo de 4:40, que para mi lo veo muy bien. . La semana que viene mas, haremos algo similar si se puede, ya pondremos aqui la "convocatoria" por si alguien se anima.