Tenía ya ganas de correr esta
temporada una media maratón ya que hasta este pasado Domingo 25 no había
disputado ninguna, ya que solo había disputado carreras de montaña.
Así que nos pusimos rumbo a
Lorca 4 amigos madelsureños (Puche, Jose, Jaime y yo) con el fin de disputar
dicha carrera y cada cual con sus objetivos. El mío quizás de los menos
ambiciosos, que era hacer 1h39-1h40.
Llegamos a Lorca pronto con
mucho tiempo, dándonos tiempo a tomarnos un café, preparar la carrera y
calentar en los instantes previos; durante el calentamiento muchas caras
conocidas como Fran (amigo mío de hace varios años), Juanma de Odontologika y
Pedro Serna (con el cual charle un rato de intenciones previas sobre la
carrera) entre otros.
La carrera empezó sin más
dilación a las 10:30 y yo la empecé un poco a lo loco con una salida por debajo
de 4:20 min/km durante casi 5
kilómetros y la verdad que me encontré muy bien y
entonces llegue al primer punto clave para mi que era el kilómetro 10 donde
tenía pensado pasar con unos 46 minutos (4:36 min/km); pero cuando pasé por el
kilómetro 10 y ví que llevaba 44:30 (4:27 min/km) salí reforzado y decidí que si
seguía así podría incluso bajar de 1h40 así que seguí tirando todo lo que pude
hasta que ya pague el esfuerzo de la salida loca.
Empecé a bajar a partir del
kilómetro 14-15 pero siempre intentando controlar para no perder demasiado
tiempo pese a ir ya justo de fuerzas; y así llegue al kilómetro 20 (2º punto
clave para mí) con 1h34min24sg y lo ví bastante factible bajar de 1h40 pese a
ir justo de fuerzas; pero al final entre en meta parando mi reloj con 21.24 kilómetros
en 1h40min23sg consiguiendo así mi Mejor Marca Personal (MMP).
Mis sensaciones han sido
bastante buenas en general pese a dar un pequeño bajón y estoy muy contento
tanto por la carrera como por haber logrado mi Mejor Marca Personal (MMP).
Actuaciones Madelsur (tiempo
oficial):
96º Jose Miguel Rubio
Guerrero…1:26:48, 4:06min/km, 10º Veterano C
153º Jose Gonzalez
Puche……….1:31:18, 4:19min/km, 2º Veterano E
302º Blas Marsilla
Cánovas……...1:40:30, 4:45min/km, 96º Senior Masc.
509º Jaime Ureña
Martinez………1:58:42, 5:37min/km, 157º Senior Masc.
P.D. Dar mi mas sincera
enhorabuena a Jose por su gran marca (marcón), a Jaime por haber bajado su
marca del año pasado en esta carrera y (sobre todo) a Puche tanto por su marca
como por su segundo puesto en su categoría y que sigue consiguiendo premios y
mucho mas que conseguirá.
Saludos, Blas
Enhorabuena a los 4, por las marcas personales (sobre todo Jose) y el trofeo de Puche.
ResponderEliminarY Blas, si no hubieras salido como un pollo sin cabeza hubieras bajado de 1:40 sobrado.
Saludos.
Enhorabuena a los 4. Coincido con Pepe, lo hiciste al reves, .
ResponderEliminarNos vemos
Buena crónica Blas y mejor carrera, enhorabuena a los 4 y Blas con el paso de las carreras y los años intentarás usar más la cabeza, pero a muchos nos pasa lo de salir como pollos sin cabeza y acabar sin fuerzas.
ResponderEliminarBlas, que buena mañana echamos, objetivos conseguidos por los cuatro y bien comidos,pues habia barbacoa al final para recuperar.para repetir el año que viene.ahora ha descansar de carreras durante todo el mes,por motivos de trabajo, pero a seguir entrenando a tope.saludicos a todos.
ResponderEliminarya te digo,mu buena mañana que echamos.llegamos sobraos de tiempo,nos dio tiempo a calentar y encima nos salio bien a todos.¿que mas se puede pedir?quiza bajar de 1h40 yo pero eso quedara pendiente para Torre Pacheco o Murcia que asi tengo un aliciente mas
EliminarMuchas gracias a todos,la verdad que se me fue la olla pero imagino que de los errores se aprende y que para proximas carreras saldre con mas cabeza.esta llevaba 3 dias sin entrenar,tenia ganas de correr y sali a darlo todo y me salio bien pero si hubiera regulao mejor quiza hubiera bajao de 1h40.en torre pacheco espero conseguirlo.
ResponderEliminarBuena carrera, yo tambien tengo el 1,40 ahi en mente, pero va a tener que esperar un ratico, jejejeje. Un saludico.
ResponderEliminaryo si Dios quiere y todo me sale como deberia espero en Torre Pacheco bajar de 1h40 pero bueno todo se andara
Eliminarenhorabuena a los 4,Blas,pues si, saliste demasiado rápido pero seguro que en pacheco haces un carrerón y eres sub 1,40.
ResponderEliminarJaime hiciste una gran carrera, poco a poco mejorando,espero verte pronto.
y los dos fichajes en su linea ascendente,jose miguel está muy fuertee, espero coincidir en alguna pronto con él y puche en su linea haciendo muy buenos tiempos y subiendo al podio.gran equipo y representación.
Muchas gracias Fran!!la verdad que se me fue la olla,pero de los errores se aprende y para Torre Pacheco correre con mas cabeza y espero conseguir el objetivo de bajar de 1h40.
ResponderEliminarA ver si coincidimos en alguna carrera que hay ganas de verte,un abrazo