domingo, 23 de febrero de 2014

IV CROSS FUENTES DEL MARQUÉS

¿Qué decir de este cross? Podría resumirlo en pocas palabras; en qué me he visto de terminar, en qué me he visto de no quedar la última y he flipado con el circuito. Todo el mundo me decía que este cross era muy duro pero quizá de tanto decírmelo pensaba que exageraban un poco.

El motivo por el que nos decidimos a hacerlo no fue otro que el de acompañar a mi madre para el Campeonato Regional de Cross individual y ya como comente anteriormente ir cogiendo confianza conmigo misma. ¿Confianza? Si creo que ha sido peor ir que no ir, ya que la vergüenza que he pasado por ocupar la penúltima posición no se la deseo a nadie (es mi forma de pensar, para paquetear paqueteo sola).

Me dispongo en la línea de salida, 34 eramos los corredores y corredoras, casi sin calentar y súper desconcentrada por motivos de mala organización del Equipo de Mandarache  (en el cual está federada mi madre).
 El circuito que yo corría contaba con una vuelta pequeña y dos grandes, total 5500m, ahora sí,  suena el disparo, la gente sale como una bala, no puedo enganchar a nadie y me veo desde el primer momento la última, pero pegada a una popular que más menos iba a mi ritmo, consigo aguantar la primera vuelta corta a su lado y poco a poco voy encontrándome mejor, por lo que otra vez me toca hacer la carrera sola, me quedan dos vueltas más largas, el cable del mp3 se me engancha en un palo de señalización y se me rompe por la mitad, por poco no me rompo el cuello y por si fuera poco me quedo sin mi música, mi motivadora por excelencia.  Veo a Fran, le digo que quiero pararme, que voy fatal de posición y que me da palo, me anima, me dice que es mentira, que no voy de las últimas pero yo tengo ojos y sabía que no iba nadie por detrás.  Pero bueno, en la segunda y última vuelta parece que entro en calor y voy mejor, así que intento tirarle todo lo que puedo consiguiendo terminar en 29:15 a 5.10.
Fran poco antes de abandonar

Buenas sensaciones porque he terminado la carrera y en un buen tiempo para mí, pero malas sensaciones por el palo que me ha dado verme la última de la cola. Me quedo con lo bueno, aprendo de lo malo y a seguir entrenando, en la vida siempre tiene que haber un primero y un último. Esta vez he sido penúltima.
Una carrera con mucho nivel de federados y populares, más que en Alcantarilla, si soy sincera no me lo esperaba pero da gusto rodearte de grandes y buenos atletas. En cuanto a los brazos esta vez se me han cargado pero menos que la última vez, he intentado estar menos tensa y correr más suelta y parece que ha ido mejor.
Fran ha tenido la mala suerte de volver a torcerse el pie, en un descuido echándose un poco de agua a la boca, pummm, a la mierda la carrera, y sólo llevaba recorridos 5,5km.

Para terminar decir que el circuito ha sido realmente duro para mí, muchas subidas empinadas, las cuales nunca he subido corriendo en mis entrenamientos, ya que principalmente corro por asfalto, unas bajadas pronunciadas, por lo que tenías que llevar cuidado de no hacerte daño y de no resbalarte por el terreno de cross, una parte llana como de campo a través pero llena de “trampas”…en fín…quizá todo esto sean excusas, mi tiempo es mi tiempo y punto.
Quiero pedir disculpas por mi mala actuación, dejando los colores por el suelo, espero mejorar y hacerlo cada vez mejor.

1 Saludo y a seguir entrenando.

10 comentarios:

  1. Disculpas ninguna, el otro dia lei una frase en el face que decia, "aun terminando la ultima, siempre tendras detras a los que no se atrevieron a correr" asi que, aplicatela. Un saludico y felicidades.

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    1. Muchas gracias por esas palabras de animo pero personalmente me desmotiva bastante ese tema!!! A darle caña!!! 1 abrazo

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    2. Muchas gracias por esas palabras de animo pero personalmente me desmotiva bastante ese tema!!! A darle caña!!! 1 abrazo

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  2. Ten en cuenta que no estas corriendo carreras populares, es un campeonato regional, llevas poco entrenando y seguramente el resto llevaran toda la vida. Fijate en ti, tus tiempos y tus ritmos. Mucho animo. Y Fran, recuperate bien, animo

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  3. Mucho animo, que no decaiga, como dice mi jefe "se sufre, pero se aprende". Por otra parte, salir a hacer un cross de 5km sin calentar perjudica mucho, ya que es una carrera bastante explosiva y en frio pasa factura. A seguir entrenando que llegarán los buenos resultados. Y lo que dice Dani, un cross del campeonato regional van muchos/as pros..

    Mala suerte Fran con ese tobillo, lleva cuidado porque se te puede quedar una lesión "psicológica" si no terminas de recuperarlo bien. Animo a ti también y suerte para la siguiente.

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  4. Yo por mi parte orgullosísimo de tenerte en nuestras filas. Como siempre le digo a Ruben: "se sufre, pero se aprende". No te fustigues, yo creo que es buen ritmo para ese tipo de carrera, lo que pasa es que el nivel debía de ser muy alto. Y como te dicen, tu lucha es contigo misma, no te preocupes, aunque sea desalentador, por verte en la cola de la clasificación. A Fran que se recupere del tobillo tranquilamente, ya vendrán tiempos mejores.

    Saludos pareja

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  5. yo también estoy orgulloso de tenerte en el equipo Raquel...faltan mas chicas como tu! tendras que entrenar un poco por terreno mas pedregoso o técnico por decirlo de alguna manera para ir mejorando si quieres hacer cross en buenos tiempos...esos si, el paraje de las fuentes del marques, donde yo he estado algún finde con la familia no tiene desperdicio

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  6. Hola Chicos, muchísimas gracias a todos por vuestras palabras de apoyo y por vuestros ánimos, Dani, llevas toda la razón del mundo, no puedo pretender compararme con personas que llevan toda su vida en este mundo y yo no llevo ni un año...hablando con algunas chicas de la carrera me dijeron que llevaban corriendo desde que eran niñas...Rubén, también tienes toda la razón con el tema calentamiento, es más importante de lo que parece. Joel, como bien dices "se sufre pero se aprende", y como dice Dani tengo que fijarme en mí y en mis tiempos. Y Nacho ojalá hubieran habido en la carrera más chicas como yo y así no me hubiera tocado correr tan sola, pero para eso tendré que seguir con las populares, esto del cross todavía se me queda grande!!! :)
    Mucho ánimo a todos vosotros y a darle duro que vosotros si que estáis hechos unos fieras.
    1 saludo

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  7. Lo importante es participar y pasarlo bien, ya se ira mejorando con el paso del tiempo. Ademas en esta carrera había poca gente y de mucho nivel por lo que era difícil quedarse en buena posición.

    Y Fran debería llevar cuidado con el tobillo y recuperarse del todo, que las lesiones pesadas y largas vienen de cosas como correr sin estar recuperado al 100 % y de sufrir muchas torceduras en poco tiempo.

    Saludos.

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  8. Raquel estate orgullosa porque es muy buen ritmo!!y se como te sentiste porque hace 2 años en la carrera popular de las Torres de Cotillas quede el 121 de 125 que se dice pronto solo 4 por detras mio en la general y con un ritmo muchisimo mas bajo que el tuyo asi que animo que estas muy bien y veras como todo va saliendo poco a poco.Animo!!y en cuanto a Fran espero que no fuera muy grave y que este mejor y se recupere bien!!un abrazo para el y saludos para los 2

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