El Valle Trail 2.0 según Nacho Botía.

Como viene siendo habitual desde 2011, me inscribi a la carrera de montaña “más popular” de las que se realizan en la Región de Murcia, la que se desarrolla en el Parque Regional de El Valle y Carrascoy, cambiando la organización (sigue siendo de la Federación de Montañismo de Murcia, pero con matices), fecha (antes se realizaba en septiembre) y recorrido (ahora, 28 km contra los 22 km anteriores) en esta edición y no formando parte de la Liga Regional, sino siendo simplemente “Campeonato Regional”. Como síntesis, decir que éstos cambios han sido para bien, aunque en mayo te arriesgas a que salga un dia de cerca de 30º y así fue.

Sin extenderme mucho, decir que participábamos cinco madelsur, realizando una gran carrera Pepe e isidro, con tiempos poco por encima de las 3 horas, Ruben Mula con 3h. 39 min. y yo con 3h.55 min., mientras que Dani hizo los primeros kilómetros a buen ritmo pero se retiró por la lesión que arrastra desde hace unas semanas ¡ánimo!

La salida era a las 8:30 en el polideportivo de la Alberca con cerca de 300 runners con temperatura en aquel momento por debajo de los 15º y soleado. Me coloco junto a mis colegas de batallas de la “huerta murciana” Juan Pedro de Los Ramos, Jose de Desamparados y mi cuñado Alejandro y Antonio Torrente de El Raal. Salimos juntos, pero enseguida la primera subida hace algo de mella (subida de “poner manos” en el tramo final”) y nos dispersamos un poco. Me siento bien y llego al primer collado de esta primera subida en 26 minutos (lo tenía en mente ya que lo había hecho en el mismo tiempo en un entrenamiento que realizamos de éste recorrido), luego encumbramos en una segunda parte “técnica”, la de “poner manos” y para abajo por una senda algo técnica, donde pongo a prueba mis nuevas zapas LaSportiva, que responden bastante bien…vamos para la autovía de el Puerto de la Cadena por caminos y algo de pista y llega la zona más bonita , par mi gusto, del recorrido, la rambla del puerto, una surgencia natural de agua que es más riachuelo que rambla (agua constante todo el año) donde no puedo resistirme a meter los pies.

Se me distancian mi cuñado Alejandro y Jose (por querer borrar fotos de la cámara) mientras que Juanpe y Angel se han quedado atrás. Enlazamos con la segunda subida de la carrera, la del Castillo de la Asomada por su cara norte y hay que decir que ésta parte es muy sombreada con mucho pino y no se pasa mal la verdad; voy en fila con un grupo trotando, andando, haciendo lo que se puede sin forzar la máquina…encumbro y para abajo por otra senda técnica pero corrible. Paso otra vez por debajo de la autovía por un túnel y cogemos la rambla de las cabezas  (creo que se llama) en la cual adelanto a muchos que andan, yo corro intentando encontrarme con Alejandro y Jose, a los cuales alcanzo antes de encumbrar el Relojero (3º subida) en 2 horas y kilometro 15.

De aquí en adelante es la parte que menos me gusta de la carrera, no por ser fea ni nada de eso, sino porque el ritmo que llevo en la bajada técnica después del Relojero me fatiga un poco (no soy buen corredor bajando o por lo menos asi me considero) y solo quiero agua, que no llevo, y me quedo medio solo asi que enlazo con un corredor que me da un par de tragos (noto gases y me he pasado un avituallamiento anteriormente) ¡gracias seas quien seas! En las dos ultimas subidas (son cinco) me dejo llevar y termino los últimos kilómetros mejor de lo que esperaba al final (me dio un poco de “pajarilla”) por pista y asfalto corriendo alegremente y alcanzando a Juanpe, Alejandro y Jose por debajo de las 4 horas (3:56) en mi objetivo inicial viendo desniveles y kilómetros de esta divertida carrera.

PD.- Esta tarde, viernes 9 de mayo me voy al Valle de Almanzora, concretamente a una casa rural en Tíjola con los hermanos Martinez Torreblanca para pasar el finde y correr una media de asfalto con desnivel de 600 metros  “carretera para arriba” el domingo…ya la hice el año pasado en 1:46, a ver que tal!

Night´s Murcia Running 10 K

Hola! Aunque con retraso, pero intentando cumplir los plazos subo esta crónica y también antes de que mañana llegue el correspondiente Bitácora 2 y Noticiario Semanal.
 El pasado día 11 de Enero a las 20:30 en Murcia se celebró la primera edición de esta carrera que discurre por la zona de la Seda, San antón y la Albatalía.
Una carrera muy bien organizada por Murcia Running  y muy bien señalizada, lástima que a última hora cambiaran el recorrido inicial previsto, el cual se extendía por parte del centro de la ciudad siendo mucho más rápido.
Me desplacé hasta allí junto a mi suegra, siendo nosotros los únicos representantes MaDelSur (que yo sepa). Muchisima afluencia de corredores,  bastantes amigos y colegas de fatigas, unos 1500 inscritos más los correspondientes sin dorsal,..
Se da la salida y aunque para la gente que hay no estoy mal colocado me quedo algo atrás, en el primer km llevo una marea de gente delante pero voy ganando posiciones constantemente.
Mi idea era ir progresivo e intentar apretar en la segunda vuelta pero los pasos por los 4 puentes que nos pusieron marcaron mucho el ritmo haciendo mella en más de uno como a mí, que no pude más que casi mantener el ritmo en la segunda vuelta.
El primer 5000 me salió en 19:18 y al final 38:46 el 88 Gral.
Mi suegra como siempre un gran papel, obteniendo el segundo puesto de la categoría Veterana D con una marca de 47:20.
Una  buena carrera pero que quedó algo deslucida por su cambio de recorrido, hubo problemas por la falta de agua a partir de la mitad del pelotón, en facebook leí luego que el proveedor del agua les falló a última hora.....si es así es una putada muy gorda que deja en mal lugar a la organización ya que debe preveerlo con más tiempo porque es algo primordial que nunca puede faltar pero tampoco se le debe atacar de malas formas.
Sin más me despido hasta la próxima.

Un abrazo

En Memoria de Juanma Martínez

Ayer recibimos un palo muy duro, uno de esos que te dejan helado y sin respiración, un momento de esos en los que te quedas en shock y ni puedes ni quieres asimilar lo que están leyendo tus ojos.
Ayer al medio día, Juanma salía a entrenar por la Mota del Río Segura, pero esta vez su rodaje sería eterno.

Juanma era un autentico devorador de kilómetros, de sangre maratoniana, apasionado del running, de las carreras populares y todo lo que ello movía, involucrado en este mundo al máximo disfrutó como un niño sacando adelante  las dos ediciones de la carrera del Raal, que era "su carrera".

Nos deja un enorme vacío, su alegría, ilusión y sonrisa se echará de menos pero estamos seguros que allá donde esté seguirá corriendo con nosotros, a nuestro lado, en cada kilómetro.

En el tema familiar, deja a  mujer e hijo. En esta vida no somos nadie, cuando todo parece que va bien te llevas un estacazo que te corta el aire. Por eso debemos ser felices el resto que nos quede de vida e intentar hacer el bien con los que nos rodean, como hacía nuestro gran amigo Juanma.

Juanma, te echaremos  mucho de menos y siempre correrás a nuestro lado.

Te recordaremos siempre. Te queremos.

D.E.P ....AMIGO