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sábado, 25 de enero de 2014

Night´s Murcia Running 10 K

Hola! Aunque con retraso, pero intentando cumplir los plazos subo esta crónica y también antes de que mañana llegue el correspondiente Bitácora 2 y Noticiario Semanal.
 El pasado día 11 de Enero a las 20:30 en Murcia se celebró la primera edición de esta carrera que discurre por la zona de la Seda, San antón y la Albatalía.
Una carrera muy bien organizada por Murcia Running  y muy bien señalizada, lástima que a última hora cambiaran el recorrido inicial previsto, el cual se extendía por parte del centro de la ciudad siendo mucho más rápido.
Me desplacé hasta allí junto a mi suegra, siendo nosotros los únicos representantes MaDelSur (que yo sepa). Muchisima afluencia de corredores,  bastantes amigos y colegas de fatigas, unos 1500 inscritos más los correspondientes sin dorsal,..
Se da la salida y aunque para la gente que hay no estoy mal colocado me quedo algo atrás, en el primer km llevo una marea de gente delante pero voy ganando posiciones constantemente.
Mi idea era ir progresivo e intentar apretar en la segunda vuelta pero los pasos por los 4 puentes que nos pusieron marcaron mucho el ritmo haciendo mella en más de uno como a mí, que no pude más que casi mantener el ritmo en la segunda vuelta.
El primer 5000 me salió en 19:18 y al final 38:46 el 88 Gral.
Mi suegra como siempre un gran papel, obteniendo el segundo puesto de la categoría Veterana D con una marca de 47:20.
Una  buena carrera pero que quedó algo deslucida por su cambio de recorrido, hubo problemas por la falta de agua a partir de la mitad del pelotón, en facebook leí luego que el proveedor del agua les falló a última hora.....si es así es una putada muy gorda que deja en mal lugar a la organización ya que debe preveerlo con más tiempo porque es algo primordial que nunca puede faltar pero tampoco se le debe atacar de malas formas.
Sin más me despido hasta la próxima.

Un abrazo

miércoles, 25 de diciembre de 2013

I Carrera del Pavo Los Torraos

Se celebraba en la pedanía de Los Torraos (Ceutí) la primera edición de esta carrera.
Una prueba muy familiar,humilde y gratuita organizada por el Bar Capea en la que participaríamos unas 80 personas y en la que no habría cronometraje oficial.
La carrera  constaba de 5 vueltas a un circuito para totalizar 7880 metros.
El circuito era rectangular empezando en bajada, haciendose plano a mitad y una cuestaca de unos 100 mt al final volviendo al punto de inicio.
Como nota característica había para  los 2 primeros un pavo y una pava de 33kgs....y un jamón para el tercero general y al mejor disfraz. Sin duda unos premios muy jugosos.
Pude disfrutar un buen rato junto a algunos amigos de las carreras como Juanma, Oscar Latorre, Paquico, Pedro Peluki, Alberto Saorín,...

Una vez dada la salida a las 17:00 la idea era salir con Juanma a ritmos inferiores a 3:50....pero ya en la primera vuelta al final de la bajada le sacaba unos metros. Durante la carrera fui a ritmo constante las 4 primeras vueltas y apreté lo que pude en la última para terminar en 29´ 48´´ el 11 o 12 de la Gral, Juanma unos 15 o 20 seg después.
Allí estaba nuestro veterano Juan Carlos el cual hizo 31´ 45´´.
    Añadir leyenda
  • Las primeras posiciones de la carrera fueron: 


  • 1) Arturo Galián del Triatlón Murcia (está en la Blume actualmente entrenando)
  •  2) Alberto Plazas el cual llego al sprint con Arturo
  •  3) y 4) no sé
  •  5) un joven triatleta de archena
  •  6) Alberto Saorin 
  •  7) Mohamed Mezkour


A continuación podéis ver un video de la carrera.


Un saludo y Feliz Navidad!!

lunes, 23 de diciembre de 2013

III Carrera de Navidad Alquerías

Nacho y yo al paso por la 1 vuelta

El sábado día 21 se celebró la 3 edición de esta carrera de navidad, una mañana fría pero sin apenas viento parecía buena para correr, el como respondiera el cuerpo ya era otro tema.


El  circuito era muy rápido y el mismo que el de la carrera de 10k que organizan en verano pero más corto.Constaba de 3 vueltas.

Meta Fran
             
De los MaDelSur participabamos Nacho Botía, Blas, Raquel, Juan Carlos, y Encarna (mi suegra).
Tras una salida fuerte por parte de la cabeza Nacho y yo nos pusimos a lo nuestro, los 2 primeros kms por debajo de 3,40, muy fuerte para mí teniendo en cuenta lo que nos quedaba, además no llevaba buenas sensaciones, le comento a Nacho en la segunda vuelta de aflojar un punto para intentar acabar dignamente, me dice que sí, que también va forzado.
Blas al paso por la 1 vuelta
A mitad de la segunda vuelta Nacho se empieza a quedar, yo sigo ahora la estela de un veterano del Grupo Alcaraz y termino apretando a falta de 1,5 km a meta no sin un buen esfuerzo pues veo que las piernas no van como otras veces.Cuando termino la carrera me doy la vuelta y voy a buscar a Raquel para acompañarla en su último km.



Las clasificaciones no son muy representativas de la carrera ya que la anuncian como 5000, pero luego tiene 200 o 300 metros más, además como el sistema de cronometraje era código de barras, se pierden como unos 10 o 15 segundos desde que te paran hasta que te pican.
Teniendo en cuenta esto...
Encarna

-Fran  23 Gral en 19:32.---17 Cat.

-Nacho  25 Gral con 19:54--- 18 Cat.

-Juan Carlos  27 Gral con 19 :58---2 VET B

-Blas  45 Gral con 21:09---31 Cat.

-Encarna  83 Gral con 23:57---- 1 VET B

-Raquel  105 Gral con 26:06---6 Cat


Raquel en la 1 vuelta
Hacer una mención especial por los veteranos del equipo, Juan Carlos que hizo un carrerón y 2 clasificado con un muy buen tiempo, además al día siguiente correría la navideña de Murcia con otra gran actuación.
Encarna 1 vet B con un promedio inferior a 4:40 y el tema es que 15 kms los corre igual...cuenta con 8 podiums tantos como carreras disputadas, esperemos que el 2014 le sea tan fructífero como este que termina.


LLegada Raquel

Raquel que lleva "4 días" corriendo se animó a participar, también tuvo un gran papel con un promedio de 5 pelao y mejorando por días.

En cuanto a la bolsa del corredor una camiseta de algodón, manzana ,aquarius y barrita de muesli.
Fotos propias no tengo, he cogido las de los tragamillas que es club hermanado, jejej

Un  saludo a todos y a seguir sumando.