lunes, 27 de mayo de 2013

Murcia Challenge trail

Arrancaba la carrera pasadas las 9:45. Los primeros compases discurrian por una pista en ligero ascenso. Se  forma un grupo de cabeza, un grupo perseguidor, yo por detrás, y luego el resto de corredores, asi hasta unos 50… Empiezan las rampas  y desde mi posición veo como los grupos se van rompiendo, la gente se va quedando y yo voy adelantándolos. Esta seria la tónica durante los primeros kms, que discurrían por pista y alternaban subidas y bajadas. Llegamos al punto de control (km7 aprox) y las cosa cambia completamente. Primero una bajada fuerte por senda, el cambio tan brusco no me sienta bien y dejo paso a un corredor, la bajada no se alarga mucho y luego la rambla. La rambla es la parte de la carrera que mas me gusto, se deja correr rápido. Recupero la posición y voy sacando ventaja. Pero empiezan los problemas. Apenas veo balizas y hay mil senderos que entran y salen de la rambla ¿por donde voy? Me voy medio orientando como puedo. Al poco oigo pasos detrás. Cada vez que dudo el corredor que ha llegado me dice por donde es y yo hago caso. Le dejo paso, va mas rápido y sabe el camino,  me doy cuenta de que es Jesus Molina. Es de Molina y creo que conoce la zona, y corrió hace poco el desastre de San Jorge… asi que, aunque se que me va a costar horrores decido apretar y tratar de separarme lo menos posible de el, con la intención de no perderme (seria el km 10 aprox). Salimos de la rambla, unos repechillos con sus bajadas, y llegamos al avituallamiento. Cojo un agua rápido y a correr que no se escape mucho, voy matao y va abriendo hueco…  salimos de la pista y cojemos una senda, desde lejos veo que habla con un voluntario (creo que es donde la gente se perdió), yo le sigo. Pasamos otra zona de senderos muy divertida, y de nuevo a la pista. Un voluntario dice que somos los primeros en pasar. Habían 5 o 6 delante que no hemos adelantado, se han perdido ellos o nosotros… pero ya había tomado la decisión y continuo siguiendo mi rastro, cada vez lo veo menos, la distancia crece. Ya todo lo que quedaría es pista, apenas señalizada y encima con señales contradictorias que después me enteraría que son de otra carrera anterior. Pero a lo lejos se ven los edificios de Nueva Condomina donde esta la meta, llevo 17 kms, y el camino parece ir para alla, y de vez en cuando aun veo a lo lejos a Jesus, asi que la cosa parece clara… hasta que llegamos a un cruce de caminos, con una cinta y ninguna flecha… sigo recto… error, voy llegando a la carretera y ya no voy hacia donde tengo que ir. Miro a todos lados y veo a Jesus en un camino dirección al estadio. No se por donde se coge ese camino, asi que atravieso bajando un par de terraplenes y atravesando matorrales, dejándome unos cuantoa arañazos de recuerdo. Ya en el camino bueno llego a la carretera, con sus conos y voluntarios (hacían falta en las sendas, no aquí) y por fin encaro la subidilla de meta donde me confirman que soy el 2º, con 1:33. Como anécdota, divertido lo de subir al pódium, pero no queda buen sabor de boca, estas cosas no deberían pasar.

Hasta aquí la crónica deportiva. Ahora toca hablar de la carrera. El recorrido me gusto, duro con sube y baja rompepiernas, rápido con la pista y las bajadas, y divertido con la rambla y los senderos. Se que otras ocasiones he criticado recorridos asi, pero lo hacia porque me la vendían como  carrera por montaña, aquí sabia que me iba a encontrar, pista y poco desnivel. Si eras capaz de seguirlo sin perderte, buen recorrido.
Respecto a la organización, la verdad que dejo mucho que desear. Le dieron escasa difusión a la carrera y daban poca información, lo que unido a la mala organización de la otra carrera de cotocuadros, causo una baja participación. Modo de inscripcion pesado con correos, fotocopias y demás. Luego recogida de dorsales lenta por dejar a la gente apuntarse el mismo dia, que lo veo bien, pero no todos en la misma cola, los que se apuntaban y los que recogíamos el dorsal. Retraso en la salida. Y lo peor, una señalización del recorrido deficiente; sabiendo lo ocurrido en la anterior carrera en coto cuadros, y que la zona es un laberinto,  deberían haber llevado mas cuidado, y si no un minimo. Yo no soy ningún experto pero creo que seria tan fácil como balizar de forma que en las zonas difíciles desde una marca veas la siguiente, con sprays de esos biodegradables que se ven de lejos y puedes hacer flechas y demás. Y aunque no sea competencia de ellos, si las marcas de la anterior carrera confunden las suyas, quitarlas. Habia tres tipos de cintas, que yo viese. Hubo gente que me comento que los voluntarios no eran tampoco muy amables. Dadas las temperaturas un avituallamiento creo que era escaso, minimo dos. La bolsa del corredor era una camiseta y solo tallas grandes, si la carrera es benéfica no deis camiseta y todo para la causa, la gente lo entenderia. Como punto positivo el avituallamiento final de carrera estaba muy muy bien. Muchos fallos que no se pueden achacar todos a ser la primera edición.

Pepe y Dennis hicieron la prueba en BTT y espero que pongan sus crónicas y cuenten como fue esa prueba.

domingo, 26 de mayo de 2013

Vídeo Oficial de la IV Ruta de las Fortalezas!!

Aquí tenéis el vídeo oficial de la IV RUTA DE LAS FORTALEZAS; realizado con las fotos del grupo Fotoencuentros del Sureste, entre ellos está Belén!!

martes, 21 de mayo de 2013

I CARRERA POPULAR TRES CASTILLOS DE MONTEAGUDO


El pasado domingo por la mañana se corrió la primera edición de la Carrera Popular Tres Castillos de Monteagudo en dicha localidad. La verdad que me entere de esta prueba de casualidad al mirar la web de los resultados y fotos de La Subida a la Santa de la semana anterior y aprovechando que no era muy cara, que Monteagudo está a pocos minutos de mi casa y que tampoco había nada más interesante que hacer el domingo por la mañana pues le dije a Blas de apuntarnos y así hicimos.

El recorrido de la carrera constaba de una vuelta a un circuito de 6.500 m. bastante llano aunque, como es lógico por la zona donde estaba situado, pues tenía alguna que otra rampa que cortaba algo el ritmo. Personalmente hubiera alargado la prueba subiéndola en la medida de lo posible al Cristo (por la zona del cementerio hay una subida dura pero algo corta por donde se puede correr bastante bien) para añadirle algo de duración y dureza a la carrera. En mi opinión por la zona de Monteagudo hay sitio de sobra para hacer un 10.000 durillo con alguna que otra subida bastante empinada.

Así, el domingo por la mañana, Blas junto con su primo que vino a ver la carrera, paso a recogerme a las 9 por mi casa camino de Montegudo. Al haber quedado tan pronto (a las 9:15 - 9:20 teníamos ya el coche aparcado, los dorsales recogidos y estábamos preparados para empezar la carrera) tuvimos tiempo de sobra para encontrarnos con Jose que vino a correr para entrenar sin estar apuntado, saludar a varios conocidos que habían venido a participar y calentar bastante rato.

Mientras calentábamos estuvimos hablando de cómo afrontar la carrera y decidimos salir a todo trapo. Jose decía que iba a ir simplemente detrás mío para entrenar al no estar inscrito y al tener algo cargadas las piernas después del duro entrenamiento que nos metimos el viernes por el monte pero yo le decía que lo de las piernas agarrotadas se le pasaría al calentar y empezar la carrera y que seguro que después se ponía a tirar a lo bestia como suele hacer y me dejaba atrás...

Tal y como habíamos dicho empezamos la carrera a muy rápido pasando Jose y yo por el primer kilómetro juntos a menos de 3:40 y Blas un poco más retrasado a algo más de 3:55. El segundo kilómetro también lo hicimos muy rápido pero en el tercero tuvimos que ir algo más despacio porque tenía un par de rampas cortas pero empinadas y, además, daba algo de viento en contra al ir por en medio de la huerta sin ningún tipo de protección de edificios. En este kilómetro se me fue Jose unos metros (100 -150) y me marque como objetivo tratar de mantenerme cerca de él, ya que él es más rápido que yo en este tipo de carreras y sabia que con el ritmo que llevábamos y manteniéndome cerca suyo haría un buen tiempo. En este kilómetro también me cogió Juan Antonio Cuenca, al que conozco desde hace bastante, y se fue también por delante de Jose aunque más tarde Jose lo volvió a pasar.

El resto de la carrera seguí a una distancia constante de Jose adelantando a algún que otro corredor. A falta de algo menos de 2 kilómetros conseguí alcanzar a Juan Antonio de nuevo con el que medio de cachondeo fuimos lanzándonos ataques hasta el final de carrera. Al final, a falta de 400 m. el lanzo uno muy fuerte pero conseguí aguantarlo, adelantarlo al pagar el ese acelerón y entrar unos pocos segundos por delante suyo en meta con un tiempo de 26:04, un poco por detrás de Jose y un minuto y pico por delante de Blas que también hizo un tiempazo (creo que debe ser de las veces que mas rápido ha corrido una carrera), se nota que hace unas semanas empezó a subir el ritmo en los entrenamientos.

Las posiciones y tiempos oficiales de los dos fueron:
  • Pepe: 33º de la general, 26º de la categoría senior con un tiempo de 26:04 y ritmo de 4:00.
  • Blas: 42º de la general, 33º de la categoría senior con un tiempo de 27:19 y ritmo de 4:12.


La posición extraoficial de Jose hubiera sido:
  • Jose: 31º de la general, 3º de la categoría veterano con un tiempo de 25:51 y ritmo de 3:58.


Una pena que Jose no se animara a inscribirse porque de haberlo hecho, siguiendo con su racha, hubiera hecho otro pódium y se hubiera llevado otro trofeo.

En lo personal acabe muy contento con la carrera ya que a pesar de no ser este tipo de pruebas de mis favoritas (prefiero carreras más largas y menos explosivas) ni de las que más entreno hice lo que para mi son un buen tiempo y una buena posición.

En cuanto a la carrera pues en mi opinión es un buen principio, estuvo bastante bien para ser la primera edición: barata, bien organizada, con una bolsa de corredor y avituallamiento correcto para el precio de la inscripción (mejor una bolsa de corredor modesta e inscripción barata que una bolsa de corredor con cantidad de cosas que ya las tenemos repetidas mil veces e inscripción cara) y bastantes participantes, algunos de mucho nivel.

Lo único que yo cambiaría es lo comentado al principio de añadirle algo de distancia y dureza subiendo en la medida de lo posible al Cristo para hacer un 10.000, aun así, es bastante posible que, dada la cercanía de la prueba y el precio, repita en próximos años.

Saludos y nos vemos el próximo domingo los que vayamos a Coto Cuadros a la Murcia Challenge. En principio mi hermano participara en la carrera a pie y yo, junto con Dennis, en la modalidad de MTB con el objetivo por mi parte de no hacer mucho el ridículo (es mi primera carrera de este tipo), divertirme y, sobre todo y más importante, no caerme...

Ah, y suerte a los que van al 10.000 de Algorfa el sábado (Fran, Jose, Puche y Toni en un principio según creo), si al final me animo a ir os aviso. 

miércoles, 15 de mayo de 2013

XVII SUBIDA A LA SANTA


Cambiando su fecha habitual (suele ser por octubre), el pasado sábado 11 de mayo se disputaba la XVII edición de la Subida a La Santa en Totana. Al igual que el año pasado nos desplazamos hacia allá para participar Jose y yo, este año con la ausencia de Puche que tenía una comunión o bautizo, pero acompañados de dos conocidos de Jose, Antonio y Enrique.


La intención de ambos era mejorar la marca del año pasado y por parte de Jose intentar llevarse trofeo en su categoría. Yo tenía bastante fácil alcanzar mi objetivo puesto que el año pasado fui a la carrera después de haberme ido de comilona e hice un tiempo bastante regulero de unos 37 minutos..., así que este año me planteaba hacer entre 34 y 35 minutos y si me salía una carrera especialmente buena incluso bajar de 34.

Llegamos a Totana con bastante tiempo de antelación por lo que tuvimos la oportunidad de tomarnos un café, calentar un rato por las primeras rampas del recorrido y saludar a bastantes conocidos, entre ellos a Francisco Javier López que haría un tiempazo de 32:41.

Con puntualidad se dio la salida a las 19:30 en punto y como la intención era salir bastante rápido, Jose y yo salimos colocados en las primeras filas del pelotón. Como Jose siempre empieza muy fuerte las carreras, mi intención era seguirlo, pero al ser los primeros 250-500 m. de la carrera cuesta abajo todo fue muy caótico y enseguida perdí a Jose de vista en cuanto se puso a zigzagear para adelantar. A pesar del lío inicial y de que al final del primer kilómetro hay una cuesta bastante dura, pase por el primer punto kilométrico en 4:15, el segundo kilómetro también lo hice bastante rápido (unos 4:20) aunque no conseguí alcanzar a Jose.

Fue a partir del tercer kilómetro cuando se empezaba la verdadera subida y fue a partir de aquí cuando comencé a adelantar a gente de forma ininterrumpida hasta el final de la carrera. Aproximadamente a partir del primer avituallamiento (kilómetro 3 y pico, creo recordar) fue cuando comencé a ver a Jose a lo lejos, lo llevaba a unos 250 – 300 m. al principio y muy poco a poco y con mucho esfuerzo (iba a muy buen ritmo él también) iba recortándole muy poco o manteniéndome a una distancia constante mientras adelantaba a todos los corredores que se descolgaban de su grupo o que su grupo iba adelantando, y así fui hasta que llegaron los dos últimos kilómetros de la carrera (el 6 y el 7), que son también los más duros, donde conseguí recortarle la ventaja que aun me llevaba y cogerlo. A partir del kilómetro 6 fue cuando más gente adelante al aprovechar las cuestas más duras que son también las que más me gustan a mi y fue cuando le recorte a Jose mucha distancia hasta que al inicio del último kilómetro lo llevaba a unos escasos 20 metros, y ya en el inicio de ese kilómetro lo cogí y lo pase aunque Jose hizo bien en no intentar seguirme y seguir controlando a los rivales de su categoría para intentar conseguir llevarse trofeo, cosa que a la postre consiguió.

Finalmente termine la carrera con un tiempo de 34:28, a un ritmo de 4:42 en la posición 52 de la general y 22 de la categoría sénior. Jose entro unos segundos por detrás de mi con un tiempo de 34:45, a un ritmo de 4:44, en la posición 57 de la general y 3 de la categoría veterano C consiguiendo subir al podio y llevarse trofeo. Como se puede ver ambos conseguimos los objetivos planteados (mejorar respecto al año pasado y que Jose consiguiera trofeo) y acabamos bastantes contentos. Además creemos que en años posteriores es posible mejorar estos tiempos si seguimos entrenando.


Por su parte Enrique termino con un tiempo de 48:40 en la posición 300 de la general y 13 de la categoría veterano D y Antonio con un tiempo de 51:05 en la posición 310 de la general y 24 de la categoría veterano C.

En cuanto a la carrera en si, pues nada que objetar, organización perfecta como todos los años y recorrido que, aunque se hace algo corto, a mi me gusta mucho. Una de mis fijas en el calendario todos los años que pueda asistir.

Saludos.   

lunes, 13 de mayo de 2013

II triatlon de Portman


Cambio de tercio. Suben las temperaturas, se acerca el verano, y se abre el abanico de competiciones; travesías, triatlones… y este domingo Isidro, Alejandro y yo nos íbamos de triatlón. A Portman.
A pesar de quedar pronto, entre el viaje, coger dorsales, preparar las cosas y dejarlas en boxes, y demás, llegamos a la playa con el tiempo justo de un pequeño chapuzón antes de la salida. Pocos saludos(o ninguno) ya que al no prodigarnos mucho en estas pruebas, no conocemos a nadie; pero después estaban los amigos del Roller Master por allí, un saludo desde aquí. Nos ponemos en la cola para evitar el mogollón en el agua, y salimos los últimos. El agua estaba buena, clara y no muy fría, y con poca corriente, aunque se hacía notar en varios tramos. 1 km de natacion haciendo un triangulo. El primero en salir del agua, de nosotros 3, es Alejandro, después yo a pocos segundos, y al rato Isidro, que aún se está adaptando al traje de neopreno y las aguas abiertas.

Salida del agua de Alejandro (arriba)  y Dani
En la transición, larga transición, alcanzo a Alejandro y salgo en la bici por delante de él. El circuito en bici, es, hasta ahora, el más duro (en proporción) que he realizado en mi corta experiencia ciclista. Algo más de 7 km que se hacían 4 veces, ida-vuelta e ida-vuelta, sin un descanso, subir y bajar cada una de las 4 veces, todo repechos y bajadas, ni un llano. En total unos 29 km con unos +450. En la primera vuelta Isidro alcanzo y adelanto  a Alejandro. Y así llegaríamos a la segunda transición, Dani, Isidro y Alejandro.
Dani entrando en meta
Transición, más rápida que la primera, y a correr. Un circuito de algo menos de 3km al que se daban dos vueltas, 6km en total sobre el papel, poco mas de 5,6km segun el garmin, y que discurría la primera mitad por tierra, con un corto paso por la playa, y la segunda por asfalto dentro de Portman, con un repechillo. Yo me he encontrado bien corriendo, Isidro a penalizado algo el estar enfermo, y a Alejandro es la parte que más se le ha atragantado.  Las posiciones y tiempos finales han sido:

Pos Nombre        Natación          T1           Bicicleta                      T2            Correr            Total
118 DANIEL  (69)0:20:56/2,06--07:44—(125)1:11:59/25,01--01:20—(53)0:23:20/3,53--2:05:19
149 ISIDRO(164)0:27:43/2,46--06:07—(124)1:11:58/25,01--01:21—(131)0:26:52/4,29--2:14:01
164 ALEJ       (64 0:20:46/2,05--07:57—(160)1:22:15/21,88--01:45—(161)0:31:24/5,14--2:24:07
Isidro entrando en meta   
Meritoria la participación y debut de Alejandro, y buena actuación de Isidro que venía enfermo y con fiebre, lo que le ha penalizado sobre todo en la carrera a pie.
De la carrera en sí, nada que objetar, muy recomendable. Por aquella zona saben organizar estas cosas. Se desarrolla en un entorno magnifico, la carrera dura y divertida, y la organización sin ningún pero. Nos quita el mal sabor de boca que nos dejó La Manga el año pasado… volveré. Bueno, podrían dar cervecita al terminar…

domingo, 12 de mayo de 2013

VII Carrera Popular UMU

a la espera de fotos
El Viernes pasado Raquel y yo  nos acercamos a la UMU  a correr esta séptima edición.
Hablando de mi estado...decir que ultimamente tengo buenas sensaciones, me estoy centrando en meter más ritmo en los entrenos y me va bien para lo que busco.
Raquel al ser su segunda carrera con terminarla le bastaba.
La carrera no tiene apenas historia aún así es para ir en modo "cuchillo entre los dientes", muy rápida, dura y de "sube baja"...cuando acabé mi parte seguí corriendo en busca de Raquel para terminar con ella y aprovechar para soltar piernas un rato, la cual terminó en muy buen tiempo, 23min 45seg.

Hice los   4,5km---16:05---16 de la gral----9 categ
Contento por rebajar mi marca casi 15seg un año después sin haber hecho casi nada de velocidad.
Las clasificaciones ya las añadiré cuando las vea, la mía la sé porque me acerqué a preguntar nada más terminar.
Por otro lado quería comentar una cosilla que ya me ha pasado alguna vez... perdí varios segundos, diría que más de 5 ,debido a que me tocó esperar al chaval que había pasado por meta delante mío y que se paró a  andar justo después sin seguir corriendo hasta la carpa del lector. Es decir, como sabéis en las carreras que nos leen el código de barras del dorsal, la "meta"suele estar 10-20 metros antes de la carpa del lector...entonces si el que llevas delante se te para y debes respetarle la posición fastidia mucho perder esos  segundos por los que tanto has luchado en los ultimos 400mt, el cual fué mi caso.

Un abrazo y hasta otra! salud y kms.

Una vez vistas las clasificaciones destacar que Raquel ha obtenido un trofeo como tercera senior y que a mi me han puesto todavía menos tiempo del que creía....15:54.....?¿?¿?¿?¿

miércoles, 8 de mayo de 2013

XXXIII CARRERA PEDESTRE CEUTÍ 1º DE MAYO (por Jose)

Fuimos el miércoles dia 1 por la tarde a Ceutí Puche y yo, con mi Isabel y mi Mario, la carrera nuestra, veteranos empezaba a las 7.00, este año a Puche lo metieron en la cat. mas de 50 cuando su cat. siempre es mas de 55, por lo que en esta carrera iba a ser casi imposible hacer podium.

Nuestra carrera era de 3 vueltas al circuito de 1.5 km. con una subida al final de la recta de salida y alguna otra no muy importante. Íbamos con el objetivo de bajar las marcas del pasado año Puche 16.22 y yo 16.50 así que el planteamiento para la carrera al ser corta de 4.5 km. era salir a tope en cabeza y aguantar el ritmo el máximo  como dice Fran "ir con el cuchillo entre los dientes".

Se dio la salida y salí a tope en la subida 500 m. de la salida iba en cabeza con los marroquis, este no es mi sitio hay que levantar el pie y empiezan a pasarme los que bajan de 3.30 Frutos Caja, Antonio Sales, Diego Perez etc. aun así el ritmo es altísimo  paso la primera vuelta( 1.5 km.) en 5.00 min. a 3.20, Puche viene por detrás y pasa en 5.15 min. en la segunda vuelta oigo a Puche detrás pegado (por el sonido de su pisada lo controlo ¡¡ joder como lo conozco ¡¡) el cabroncete lo llevo pegado en la oreja hasta que me pasa y me saca unos metros, pasamos la 2 vuelta Puche en 5.30 y yo detrás en 5.34, en la 3º vuelta estaba la clave, había que morir en la subida y aguantar el ritmo fuerte hasta el final, entonces en la subida me pasa Romeo un vet extra (que por cierto en la salida hablando me dice que no esta bien que esta mal ¡¡que coño¡¡ era trola, si esta bien...) me agarro a el y cojemos a Puche vamos los tres tirando en cabeza de un grupo entonces faltando unos 500 m. cuando pasamos por la plaza de salida, Puche se queda un poco y me voy con Romeo hasta poco antes de la recta de meta, Romeo se queda un poco y tiro a muerte, faltan 200 m. y no miro para atrás cuchillo entre los dientes a tope entrando en meta con 16.08, Puche en 16.11 a 3.34 y 3.35 respectivamente siendo yo 3º en cat. vet mas 45 y Puche 8º en cat. extra. Objetivo conseguido por los dos bajar los tiempos del años pasado y encima yo tengo premio ¡¡ podium ¡¡. 


En general carrera para mi estupenda, gratuita, con camiseta y refrescos, rápida, muy bien organizada (son 33 ediciones, tendrán experiencia...), para repetir todos los años. Quiero acordarme aquí de Juan Carlos Aguilar compañero en esto de correr llevaba casi un año parado por una lesión  pues el muchacho lleva un mes entrenando y termino en 18.30 min. todo pundonor ¡¡felicidades Juan Carlos¡¡.

Ahora nos toca la Subida a la Santa el sábado con el objetivo mio de bajar de 35 min. del año pasado, con Pepe. También comentaros que el 25 mayo, sábado, vamos a ir a correr un 10000 a La Algorja animaros.

Muchos saludos.

viernes, 3 de mayo de 2013

MEDIA MARATÓN GRANJA DE ROCAMORA 2013



Aprovechando el buen estado de forma con el que llegue a Las Fortalezas tenía decidido intentar aprovecharlo y participar una semana o dos después en una media maratón para intentar rebajar mi marca personal. En un primer momento tenía pensado acudir a la media del Pilar el día 28 de abril pero a causa de un compromiso no pudo ser y no me inscribí, así que finalmente me apunte a la Media Maratón Granja de Rocamora que se disputaba el pasado 1 de mayo en esta localidad.

Cuando me apunte lo hice sin apenas informarme sobre la prueba, solo sabía que Granja de Rocamora estaba a una escasa media hora de Murcia en coche y con eso me bastaba..., así que cuando unos días antes consulte la página de la prueba para ver a qué hora comenzaba y donde estaba exactamente la salida, meta y entrega de dorsales me lleve una desagradable sorpresa al leer que el circuito era no homologado y de 21.600 m. en vez de los poco menos de 21.100 m. habituales. En un principio pensé incluso en no asistir y dedicar la mañana del día festivo a salir a correr por el monte o a salir en bicicleta de montaña, ya que 500 m. de mas suponen algo más de 2 minutos corriendo al ritmo que tenía pensado de entre 4:10 y 4:15 min/km, lo que hacía imposible alcanzar el objetivo de mejorar mi marca..., aun así y tras darle alguna vuelta que otra al asunto decidí ir a la carrera, más que nada porque ya había pagado la inscripción y siempre es divertido ir a las carreras con su ambiente y correr por sitios nuevos y, además, para ir a correr o a hacer bici al monte tengo muchos otros días. Lo que si que no tenía decidido era si ir a correr rápido (rápido para mi, obviamente) o ir a tomarme la media como un entrenamiento y rodar tranquilo a ritmos de 4:30 min/km aproximadamente.

Zapatillas nuevas
Con esas perspectivas me levante el miércoles, desayune y me fui para Granja de Rocamora y no fue hasta minutos antes de la carrera tras recoger el dorsal y calentar un poco que decidí salir a correr “en serio”, pensé que ya que estaba allí por lo menos iba a empezar fuerte y si luego no me veía cómodo pues ya bajaría el ritmo. Además estrenaba en carrera unas zapatillas Inov-8 para asfalto, de las llamadas voladoras (poco más de 200 gr.) y quería ver cómo iban corriendo a ritmos cercanos a los 4 min/km o a algo menos y en distancia de media maratón.

Así pues a las 10 en punto y tras guardar un minuto de silencio por lo sucedido en Boston hace unas semanas se dio la salida. La carrera comenzaba por una vuelta corta por el pueblo de unos 2 km. y tras esta se daban otras dos de algo menos de 10 km. por las afueras de Granja de Rocamora pasando también por otros pueblos cercanos como Cox. En la primera vuelta corta y el comienzo de la segunda me encontré muy bien y fui a un ritmo medio de poco mas de 4 min/km sin forzar al 100 % por lo que quedaba, cosa que me animo bastante, pero en el kilometro 5 (3 de la segunda vuelta) se tomaba una curva a derecha y comenzaba una recta de unos 3 kilómetros y pico con una ligera pendiente que en condiciones normales no habría afectado mucho pero que ese día dio la casualidad de que se junto con el viento en contra lo que provoco que prácticamente todos los corredores nos quedáramos algo clavados y bajáramos el ritmo, esto hizo que mi ritmo medio descendiera algo, a pesar de todo y viendo que aun iba en un muy buen tiempo para mi, al acabar esta recta, apreté todo lo que pude en lo que quedaba de esa vuelta y principio de la siguiente hasta comenzar de nuevo la citada recta. En la última vuelta se repitió la historia de la anterior, fui muy bien hasta la recta con pendiente y viento, algo clavado en esa zona y al terminarla, viendo que si me esforzaba al máximo en los últimos 4 km y algo aun podía hacer 1:30 o quedarme muy cerca, decidí tirar al máximo hasta el final.

Al final termine la carrera en la posición 41 de la general y 12 de la categoría sénior masculino con un tiempo oficial de 1:30:01, tiempo real de 1:29:53 y un ritmo de 4:10, muy cerca de mi mejor marca en media maratón que es de 1:29:59 y 1:29:42, tiempo oficial y real respectivamente. Supongo que en próximas medias, Torre Pacheco posiblemente será ya la próxima que corra, mejorare marca, aunque tampoco me voy a obsesionar ya que yo entreno poco asfalto (prefiero montaña) y apenas hago series, lo que tenga que venir en marcas vendrá y ya está.

A pesar de no conseguir el objetivo acabe muy contento por las buenas sensaciones aunque con la planta de un pie algo dolorida a causa de las nuevas zapatillas, aunque supongo que será cuestión de acostumbrarse porque por lo demás fueron perfectas: ligeras, cómodas y muy rápidas, justo lo que buscaba al comprarlas. Además, las molestias casi habían desaparecido al día siguiente ya que salí a rodar unos 12 km a 4:30 y apenas note nada.

Respecto a la carrera y organización nada que objetar, todo perfecto: puntualidad absoluta, avituallamientos durante la carrera más que suficientes (aunque yo no los suelo usar en este tipo de carreras tan cortas), voluntarios numerosos, avituallamiento de final de carrera con variedad y cantidad y una bolsa de corredor correcta.

Lo único que no termino de entender es la extraña distancia de los circuitos, 21.600 m. en la media maratón y 11.750 m. en la carrera popular, en mi opinión sería más lógico hacer una media con la distancia correcta y un 10.000, pero bueno, por lo menos lo avisaban al apuntarte (aunque yo no me enterara) y nadie se puede sentir ni engañado ni nada parecido como en otras carreras.

Saludos a todos.