martes, 11 de enero de 2011

Entrenamiento Y estreno


Tres Madelsur en la cima 
Dani Subiendo
Fran subiendo
David Subiendo
Perfil del recorrido
Ritmos

Esta mañana hemos retomado las habituales salidas montañeras, y de paso hemos estrenado las camisetas. Eramos un pequeño contingente formado por David, Fran y Dani. Despues de calentar un poco hemos empezado lo bueno trotando en direccion al Valle Perdido (cosa muy muy rara en nosotros), hemos empezado con lo bueno, las subidas. Hemos tomado una ruta un poco mas dura de la de la vez anterior, cosa que David ha pagado al estar menos habituado a estos terrenos, pero como buen Madelsur no se ha rendido y ha completado el recorrido, ascendiendo por completo al pico del Relojero (las antenas) y regresando de nuevo al punto de partida, en la balsa. Finalmente unos 16 kms en algo mas de hora y media. La anecdota la ha protagonizado Fran, que de regreso, por una pista forestal, ha tropezado y se ha pegado una buena ost... pero no ha ido a mayores.



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Recorrido


Consecuencias de la caida






16 comentarios:

  1. No se xq, pero al poner las fotos cada una se pone donde quiere, asi que la entrada se va a quedar asi.

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  2. Buen estreno de camiseta con "aterrizaje" incluido (Por suerte no ha sido nada...) El recorrido parece muy atractivo y supongo que además algo duro, no...?? Lo de las fotos y el editor de Blogger a veces reacciona de forma sorprendente.. Intenta poner las fotos siempre centradas y el texto debajo de la fotos, es posible que así de menos problemas... Saludos..!!

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  3. JOder, Fran estás gafado ultimamente, pinchazos, caídas... a ver si es que alguien te he echado un mal de ojoooo....

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  4. Gracias por el consejo, normalmente escribo y luego meto el texto, y asi sale... lo hare asi la proxima a ver que tal

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  5. jajaja Pedro pues si eso parece,creo que alguien me ha puesto velas negras....cada vez que vaya al monte me va tocar salir con casco rodilleras coderas y guantes...el recorrido bastante exigente pero endurece bastante...las vistas increibles y un aire asi también da gusto de respirar de vez en cuando,muy buena crónica y lo de las fotos estan bien así..un saludo

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  6. Lo de las entradas y las fotos, a veces se descuadrán sin saber el motivo, pero creo q lo mejor es la presentación de picasaweb, ya te la explico un dia q nos veamos.Y para Fran no es cuestión de q te pongas a probar la resistencia de las nuevas camisetas ni el decálogo de un buen Madelsur en cada salida... Nos vemos

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  7. jajaja la verdad es que pa el restregón que me pegué... la calidad de la camiseta aguantó!!!esta claro que estas camisetas son mas duras desde que pertenecen a la A.D MADELSUR.Y asi fué....cuando vi que me iba a caer me tiré en plancha al suelo con todas mis fuerzas porque de haber caido sin querer hubiera faltado al septimo mandamiento Madelsur,cosa que no podia suceder.un saludo

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  8. Buen entreno, subida dura.

    ¿Habeís subido por el camino del Sequen?

    Un abrazo.

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  9. Vaya tela. El domingo pasado me fui por esos caminos en bici y casi no pude... no me imagino corriendo xD.Pobre David, me lo estais matando!! jeje
    Por cierto, me ha dicho Jose Francisco que va a ir a los 8km que hay en Sax (Alicante) el 29 de Enero. Yo todavía no se si iré. Es gratuita. Ya lo vamos hablando.
    Un abrazo ma.del.sur.eños.

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  10. stan mu xulas las camisetas k m las acabo d probar.toy deseando strenarlas.no m dejan acer deporte x la garganta,man dixo k no aga tonterias y m cuide xo toy motivao y deseando estrenarlas jejeje

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  11. Subimos por la senda de las columnas que es mas de senderos y mas durilla, y llegamos al relojero por detras, creo q si bajamos por el sequen (no se el nombre), pero normalmente bajamos por la cresta del gallo y los teatinos.

    Por si os interesa, hoy me han llegado las zapatillas que pedi en Wiggle, sin contratiempos. Ya os contare que tal son, son las adistar ride 2, pero no espero ni quiero sorpresas, ya use el modelo anterior y con lo mismo me sobra

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  12. Blas... no puedes salir a correr por la garganta, y tomar cosas con cubitos? Supongo q la tela de las camisetas estiran, no? Yo para el fin del 29 de enero voy a la media de Pego

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  13. Esta mañanita antes de trabajar he estrenado las zapatillas con una salidilla de 15 km, y no me han defraudado nada, ni rozaduras ni molestias ni nada, asi da gusto estrenar material.
    Yo poco a poco, Pego no voy

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  14. Yo es q sigo con mi objetivo de correr todas las medias maratones de Alicante, Murcia y Albacete, y esa es nueva.Yo estoy pensando en comprarme otras zapatillas pq la temporada sera larga, aunk tengo casi nuevas las saukony ride2... no se si pillarme las mizuno rider, las precision o las saukony ride3... me esperare a correr la media de santa pola para ver como llevo la evolucion con las saukony (van bien pero me hacen ampollas)

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  15. Yo no tengo planeado hacer muchas carreras, medias seguramente solo Santa Pola y Murcia, luego correre las de montaña, que seran 2 o 3 de aqui a verano y ya entrenar bien para las cosillas que tengo pensadas. Respecto a las zapatillas, en la pagina esta, si sabes exactamente la talla y modelo que quieres, y ademas no te importa comprar el modelo del año anterior, te salen muy bien de precio

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  16. ya he visto q el precio esta bien, voy a esperarme a correr las medias de santa pola y pego y despues vere las q m compro q seran con las correre la maraton de madrid, despues de q les haga el rodaje oportuno

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