jueves, 3 de mayo de 2012

HORADADA TRAIL 2012 Y CARRERA POR MONTAÑA EN LORCA

A la espera de las crónicas de Las Fortalezas que faltan y para que no se nos acumulen las entradas pendientes voy a poner una pequeña crónica del “Horadada Trail 2012” en la que participe el pasado domingo y una breve previa de la “I Ruta de Senderismo y Carrera benéfica de montaña a favor de los niños y niñas de atención temprana de Lorca: Un reto compartido” a la que tengo intención de ir este próximo sábado.

Como ya he dicho, el pasado domingo, después de dudar mucho si apuntarme o no y tras inscribirme a última hora (a las 12 menos 5 del mediodía mande el fax de la inscripción y el plazo acababa a las 12..., aunque luego uno se podía apuntar el día de la carrera, pero era más caro), Isidro y yo fuimos a la playa de las Higuericas a participar en esta prueba. Las dudas sobre si apuntarme o no venían principalmente porque no sabía cómo estaba de recuperado de Las Fortalezas ni como estaría para una carrera rápida al llevar bastante tiempo sin hacer entrenamientos rápidos (de ahí también mis dudas sobre si correr la modalidad larga de 16 km. o la corta de 9 km.), pero, al final, dado que veraneo muy cerca de donde empezaba la carrera (es más, la playa donde estaba la salida y meta es donde bajo a la playa en mis días de veraneo) y como ya me quede con ganas de participar en alguna de las pruebas de este circuito el año pasado pues decido apuntarme, se lo comento a Isidro, decide apuntarse también y decidimos hacer los 16 km., ya que vamos, pues vamos a hacer las cosas bien, que seguro que solo 9 km. se nos queda corto.

El recorrido de la carrera no tiene mucha historia, se sale del final de la playa de las Higuericas, en la entrada de Las Villas, se llega hasta donde está el canal que une el Mar Menor y El Mediterráneo y se da la vuelta volviendo al mismo sitio de salida. El terreno es arena interrumpido solamente por una zona de paseo en El Mojón y una zona de asfalto/tierra/ paseo de madera en la zona del Puerto de San Pedro. Lo del tema de la arena parece sencillo y monótono, pero no lo es tanto como podría parecer, más que nada porque constantemente se debe ir atento para ir por zonas duras evitando lo máximo posible las zonas de arena blanda (te bajan mucho el ritmo y fatigan muchísimo), de arena muy mojada (hace que te hundas y se te embarren las zapatillas, con lo que pesan más), de algas (aquí también te hundes) y el agua (esto por motivos obvios...), de todos modos, y a pesar de las precauciones hay zonas en las que es imprescindible e inevitable pasar por malas zonas.

A las 10 de la mañana del domingo se dio la salida de la carrera y el primer kilometro lo hago rapidísimo (poco mas de 4 minutos) a pesar de pasar por un tramo de arena blanda hasta llegar a la orilla donde la arena es dura y se corre mucho mejor. Antes de terminar el primer kilometro veo que voy bastante arriba, así que decido seguir fuerte hasta donde pueda. Poco antes  de terminar el segundo kilometro (aproximadamente a la altura del canal del Mojón, que había que pasar saltando o te mojabas) veo que un corredor se va primero y muy destacado, que después de él hay un grupo de otros 3 y que después voy yo junto con otro grupo. Aquí me planteo que hacer, si pegarme un sofocón e intentar enlazar con el grupo de 3 o si quedarme son el grupo en el que voy en ese momento, como no sé si los corredores de delante van a hacer la carrera larga o corta, no sé cómo voy a responder yo tras Las Fortalezas y tras tanto tiempo sin entrenar rápido, y tampoco es que yo esté muy acostumbrado a ir arriba en las carreras (sinceramente creía que al final me iban a adelantar un montón de corredores...), pues decido seguir con el grupo de ahora y me equivoco, ya que a los pocos metros, antes del kilometro 3, he seguido fuerte (ritmos de 4:10 de media) y me he ido solo, con lo que me toca tirarme el resto de la carrera yo solo tirando contra el viento que hacia (sobre todo en los primeros 8 km.), quizás, si me hubiera enganchando al grupo de delante habría tenido algo de protección contra el viento y me habría desgastado menos, aunque quizás no hubiera aguantado su ritmo, nunca se sabe....

Con esta situación de carrera (un corredor en solitario, el grupo de 3 y después yo) sigo hasta llegar al punto donde se da la vuelta para volver a la meta, y al torcer veo que llevo a un corredor bastante cerca, así que, como voy bien y ya no se nota el viento tan en contra, decido subir más el ritmo para dejarlo atrás y, si suena la flauta, pues coger a alguno de los que van por delante. Al llegar de nuevo al Puerto de San Pedro veo que los tres de delante no están demasiado lejos (o al menos eso me parece a mí...), así que decido acelerar aun mas, pero es inútil, así que a falta de unos 3 km. y viendo que ya ni voy a pillar a los de delante ni me va a coger el de detrás pues decido bajar el ritmo y acabar con tranquilidad, y con más razón cuando al volver a pasar por el canal del Mojón voy tan cansado que no puedo saltar bien y me lleno las zapatillas de agua y arena mojada.

Finalmente llego a meta con un tiempo de 1:07:26, a un ritmo de 4:13, muy buen ritmo para ser una carrera por arena (con zonas blandas, de algas y con agua bastante complicadas) y con viento (sobre todo en los primeros 8 km.). La posición que ocupo es la 5ª, tanto de la general como de la categoría, aunque esto también se debió a que éramos pocos participantes.

Isidro acabo con un tiempo de 1:27:42, en la posición 26 de la general y 19 de la categoría, terminando también bastante contento y mejorando sus ritmos y entrenamientos para intentar hacer en breve 1:45 – 1:50 en media maratón.

Sobre la carrera en si pues decir que está muy bien organizada, y que es una experiencia bastante interesante que a mí personalmente me gusto mucho, lástima que el tiempo no acompaño del todo, algo más de sol y calor hubiera sido perfecto para pegarse después un baño en la playa. Desde aquí recomiendo a la gente que se apunte a la siguiente de La Manga, aunque yo no podre ir puesto que tengo un viaje programado desde hace bastante tiempo. De todos modos, si no pasa nada, el próximo año intentare participar en las dos carreras del este circuito.

Respecto a la carrera del próximo sábado en Lorca, pues poco que decir, más que nada porque es la primera vez que se celebra y no conozco nada de su recorrido, solo sé que son 35 km., con algo más de 1.500 m. de desnivel positivo y que el dinero de la inscripción va a una buena causa.

En principio creo que solo vamos a correrla Dennis y yo (mi hermano quería apuntarse, es más, me entrere de la carrera por él, pero no ha podido por la lesión), pero de todos modos a continuación dejo el enlace de la carrera por si se anima alguien más y no está cerrado el plazo de inscripción.


Saludos a todos.

5 comentarios:

  1. Buen tiempo, no te han pasado factura las fortalezas y a mi particularmente la arena de la playa pa hacer castillos, no me gusta, se mete en las zapas y me es muy incomodo correr por ahi. Solo lo hize una vez en Campello y si no pasa na no vuelvooooo. Un saludico.

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  2. no si cuando yo digo que los madelsur estais hechos de otra pasta...lo digo por algo¡¡ que gran recuperación de la ruta de las fortalezas ¡¡ con unos terrenos tan dificiles para correr ha sido un gran tiempo , y esa de lorca....tiene buena pinta jeje aver si os animais mucha gente que parece que será entretenida...un saludo y felicidades

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  3. Estás en forma, se nota q estás en un buen momento, da lo mismo el terreno y la distancia. Suerte en Lorca para Dennis y para tí!

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  4. Buena carrera y buenas actuaciones, me gustaria participar en alguna... y tambien en la de Lorca, suerte el sabado

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  5. muy buena carrera a los 2 y en especial pepe que estas que te sales.estas en un momento de forma muy bueno y seguro que este sabado en lorca te sale muy buena carrera.
    y en cuanto a isidro buena carrera tambien y animo porque en cuanto menos se lo espere en media maraton bajas de 1h50min y tocas ya la 1h45min.
    Suerte para Pepe y Dennis que os salga buena carrera el sabado en Lorca. Yo estare en Elche el Domingo e intentare hacerlo lo mejor posible a ver,
    P.D: muy buenas y chulas las fotos que habeis sacao jejej

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