lunes, 11 de febrero de 2013

Crónica Media Maratón Orihuela 2013

Ayer tuvo lugar la XV Media Maratón de Orihuela a la cual nos desplazamos Isidro, Pepe, Dani y yo, cada uno con un objetivo distinto, mientras que Pepe iba a intentar superar su marca personal (1h 30min), Isidro quería acercarse a la 1h 35min, yo quería bajar dicha marca y ver las sensaciones a mes y poco de la Maratón, así como volver a una media 2 meses después... por último Dani iba a correr más o menos tranquilo, para ver como se encontraba fuera del monte...
Para mí esta prueba me trae buenos recuerdos pq justamente hacía 5 años que allí hice mi mejor marca en media de 1h 30min 25seg, tiempo que ahora me parece impensable conseguir...
Antes de empezar pude saludar a Fausto y Ramonet, da gusto intercambiar unas palabras con corredores ,que solemos "seguirmos" por Internet, aunque sean 5 minuto...
Nos dimos cuenta antes de empezar que había mucha gente... Pepe salió adelante a todo trapo, los primeros kilómetros a ritmo de 4:00 min, mientras que nosotros 3 íbamos más atrás intentando llevar ritmo de 4:30, aunque el primer kilómetro fue un atasco de gente.
Así fuimos los 3 juntos hasta más o menos el kilómetro 8 donde vi que si no apretaba no bajaría de 1h35min además me sentía cómodo, puse una marcha más que me permitió ir adelantando gente, además como el recorrido se lo se al detalle ya que es la 5ª vez que corro esta media, sabía que los últimos kilómetros en la avenida al Palmeral y las calles empedradas podrían atragantarse y hacerse eterno...
De vez en cuando nos cruzábamos con Pepe que iba dándolo todo, yo poco a poco iba incrementando el ritmo y adelantando a más gente y mejorando sensaciones, además estaba Belén animando y haciendo fotos.
Así al final las clasificaciones y tiempos fueron:
  • Pepe pos: 317 y tiempo: 1h 29min 49s
  • Toni pos: 457 y tiempo: 1h 34min 15s
  • Dani pos: 556 y tiempo: 1h 36min 52s
  • Isidro pos: 557 y tiempo: 1h 36min 52 s
Así que todos conseguimos nuestros objetivos, destacar la marca personal tanto de Pepe por unos segundillos y de Isidro que bajó 12 minutos su mejor marca, se nota que está haciendo las cosas bien y su constancia, y eso sin tener en cuenta que había unos 100 metros de más.
Yo creo que podría incluso haber hecho 1 ó 2 minutos menos si hubiera tirado al 100 % desde el principio aunque también podría haber reventado, así que para la Media de Cartagena intentaré probar a bajar a la 1h 32 min, pero estas próximas semanas el objetivo es seguir llevando más o menos bien la preparación para la Maratón de Roma y hacer dos tiradas largas de 30 y 36 km antes del 3 de marzo que es la fecha de la media.
Pd: Arriba tenéis el reportaje fotográfico de Belén!!!



9 comentarios:

  1. Todos los objetivos cumplidos, mejor ke mejor. Buena suerte en Roma y antes con las tiradas largas. Un saludo.

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  2. La verdad que baje de la hora y media por los pelos (mi tiempo oficial fue 1:29:59, 10 segundos mas que el real), a ver si para Murcia consigo bajar de nuevo de 1:30 aunque intentare que sea de forma mas holgada en esa ocasión...

    De todos modos acabe contento ya que, a pesar de no entrenar ni correr carreras apenas por asfalto (desde la media de Murcia solo había corrido la carrera del Raal y La Santa por esta superficie) y de estar últimamente dedicando menos tiempo a correr para entrenar mas bicicleta y natación, parece que no he empeorado demasiado.

    De todos modos no creo que esta media sea adecuada para hacer marca por la cantidad de gente que hay (una salida con cajones por tiempo vendría de perlas), el empedrado, los numerosos giros de 180º y alguna que otra cuestecilla que hay en el recorrido aunque, a pesar de todo, me gusto bastante la carrera.

    Saludos y buenas fotos de Belén.

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  3. Enhorabuena a los 4 por la carrera y muy buenas marcas conseguidas.Isidro esta a tope y se notan mucho los entrenamientos y la bici y Toni se te ve muy bien y en Roma si sigues así harás muy buena carrera.Muy buen reportaje de fotos Belén,en tu linea de buenas

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  4. Cuando ya casi has tocao techo, el bajar aunque sean unos segundos tiene su merito. Un saludico.

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  5. enhorabuenaa todos, sobre todo a isidro que denota una gran evolución,también corrió Jose Francisco Nicolás alvarez en 1h 26 min 54 seg

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    1. Es verdad.

      Toni o Dani, editar la entrada y ponerlo en los tiempos. Que, ademas, es muy buena marca.

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  6. Enhorabuena a todos, siempre es bueno conseguir los objetivos. Yo tengo mi mejor marca también en Orihuela. Nos vemos en la próxima

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  7. Buenas actuaciones, menos la mia... y grandas fotos. en la proxima corro

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