CARRERA LAS TORRES DE COTILLAS 2014

Prácticamente a última hora y tras decirme Blas que iba a asistir decidí participar este pasado miércoles en la carrera de Las Torres de Cotillas, que se celebra todos los años coincidiendo con las fiestas de la localidad. Tanto fue así que no estaba ni apuntado y me presente en la zona de salida con la intención de inscribirme allí mismo, cosa que no pudo ser finalmente. A pesar de todo y ya que estaba allí, corrí sin dorsal. Se que muchos criticaran esto y les parecerá mal, no voy a entrar en discusiones, simplemente me da igual lo que piensen sobre este tema, a mi no me gusta hacer esto pero intente apuntarme y no pude así que al igual que ha habido carreras en las que estaba apuntado y no pude ir y no me devolvieron el dinero pues en esta corrí sin haber pagado, como se suele decir: “las gallinas que entran por las que salen”.

A la carrera fui junto con Juan Carlos y Puche, que si tenían dorsal, y Jose Miguel y Blas que se encontraban en la misma situación que yo. No iba con muchas pretensiones, simplemente quería hacer un test para ver si las series y los entrenamientos por asfalto iban dando resultado por lo cual ni me moleste en ir descansado y por la mañana me pegue un buen entrenamiento de montaña con mi hermano y Joel de casi 21 km. y algo menos de 1.000 m. de desnivel positivo. Mi objetivo era simplemente hacer unos 23 minutos.

Esta carrera se disputa dando vueltas a lo largo de la calle mayor de la localidad hasta completar los 5.600 m. oficiales, en concreto son una vuelta corta y dos largas. Lo peor del “circuito” son los 5 giros de 180º que hay que hacer, lo que corta bastante el ritmo, pero, a pesar de estos giros y del calor y la humedad, es una carrera muy rápida al tener largas rectas y nada de desnivel.

Tras intentar apuntarnos y no conseguirlo calentamos por la zona de meta donde me encontré con Joel y María que habían venido a ver la carrera y a animar y con Christophe, compañero de Wapaventura.

La salida se dio puntual y la gente salió rapidísimo, yo salí al final del grupo con Christophe porque al no tener dorsal no era cuestión de molestar a los que si habían pagado. Aun así decido buscar a Puche y Jose Miguel con la mirada para tratar de cogerlos e ir a su ritmo el tiempo que pueda pero rápidamente me doy cuenta de que, como la mayoría de corredores, han salido demasiado rápido (si yo hice el primer km en 3:45, ellos debían ir cerca de 3:30...) y paso de hacer eso para más tarde pagarlo. Así pues hago el primer kilómetro más rápido de lo aconsejable (3:45), y ya en los tres siguientes si consigo mantener un ritmo más o menos constante dependiendo de los pasos por curva de cada km y de lo que me estorbaran otros corredores (3:58, 4:03 y 4:02) y voy adelantado a muchísimos participantes que están pagando la rápida salida mientras que no pierdo prácticamente ninguna posición. Al empezar el km 4 veo que llevo muy cerca al grupo Jose Miguel y Puche mientras que por detrás no llevo a nadie cerca así que decido bajar un poco el ritmo para guardar fuerzas mientras les recorto distancia poco a poco. Así en el km 4,5 tras el penúltimo giro los alcanzo, acelero y paso a todo el grupo aunque el km me sale algo lento (4:08). De esta forma continuo hasta el último giro con Jose Miguel muy cerca de mi (Puche se había quedado algo descolgado) y tras hacerlo decido hacer un último esfuerzo y completo los últimos poco más de 500 m. en 1:57.

Al final cruzo la meta con un tiempo de 21:52, Jose entra inmediatamente detrás de mi a algo más de 10 segundos y Puche un poco más tarde a algo más de medio minuto. Por su parte Juan Carlos había entrado antes que yo con un tiempo de 21:20 y Blas cruzo la meta más tarde con un tiempo de 23:13.

Las posiciones oficiales y “oficiosas” de los 5 son las siguientes:

• Juan Carlos: 28º de la general, 1º Veterano D. 21:20. 3:49 min/km.

• Pepe (“oficiosa”): 35º de la general. 21:52. 3:54 min/km.

• Jose Miguel (“oficiosa”): 37º de la general. 22:03. 3:56 min/km.

• Puche: 40º de la general, 1º Veterano E. 22:17. 3:59 min/km.

• Blas (“oficiosa”): 51º de la general. 23:13. 4:09 min/km.

Al acabar la carrera fuimos a la zona de entrega de trofeos a que Juan Carlos y Puche recogieran los suyos y tras eso nos fuimos a cenar Blas y yo con Joel y María a un bar cercano a la zona de meta para reponer fuerzas.

Sobre la carrera no voy a opinar puesto que al no estar inscrito no creo que tenga derecho a valorarla. En lo personal acabe muy contento puesto que hacía mucho que no corría una carrera a un ritmo real (que no oficial, por lo general la distancia oficial es menor que la real) por debajo de 4 min/km y eso a pesar del entrenamiento de casi 2 horas y media de esa misma mañana. Parece que las series van dando sus frutos y que empiezan a notarse tras haberlas dejado algo de lado al no gustarme demasiado y en los últimos meses también debido a las pruebas cardíacas que he tenido que hacerme. De todos modos este tipo de carreras cortas siguen sin gustarme demasiado y ni están dentro de mis objetivos ni las preparo específicamente (aunque esto se podría decir que lo hago con casi todas las carreras que no son de montaña...), pero, a pesar de esto, siempre son un buen test para ver como esta uno de rápido y para ver si los entrenamientos de series y velocidad  se están haciendo bien y están dando buenos resultado. También acabe contento con la forma de afrontar la carrera ya que esta vez mantuve un ritmo más o menos constante llegando con muchas fuerzas al final y no empecé como en otras ocasiones dejándome llevar por la vorágine del inicio saliendo demasiado fuerte para más tarde ir sufriendo sin encontrar un buen ritmo y perdiendo posiciones hasta el final.

Saludos a todos.