mucho y con pocas ganas de correr, Belen y yo con los 
preparativos del dorsal y la cámara, pero nos faltaba las 3/4 partes del club, Dani que estaba con las cabras por los montes de Cehegín. Después de pasar todos por el WC nos hemos dispuesto a tomar la salida, sin calentar, hemos dejado la camiseta y demás ropa y objetos que nos sobraban en el guardarropía (Belén)...A las 10:00 en punto se ha dado la salida, la mañana y temperatura han acompañado, Fran ha salido como pollo sin cabeza, mientras que Pepe y yo hemos intentado llevar un ritmo de unos 4 min/km, por otro lado iba Blas a su ritmo.Las clasificaciones estarán en breve en http://crono3.com/clas.htm
La verdad que al final todos hemos terminado con buenas sensaciones, creo que nos ha ayudado la climatología y que la carrera fuera solo una vuelta, además del entrenamiento que llevamos (excepto el Blas que es palomita suelta). Después de reponer un poco de fuerzas varios personajes famosos de Antena 3 se han querido hacer fotos con nosotros, y por supuesto no nos hemos negado a ello, entre los que estaban Manu Sánchez, uno que hace de homosexual en la serie de Física o Química, aunque según el Blas ahora parece que ya es bisexual... él sabrá que ve la serie y otro que creo que es presentador de Identity y ahora sale en la serie de los protegidos toda esta información es del teleadicto Blas.
buenasss,tonii podrias añadir un enlace con las fotos??¿?pienso que podriamos hacerlo en cada crónica porque no siempre vamos a poner todass las fotos que tengamoss
ResponderEliminarMientras vosotros os dedicabais a lo que Blas a calificado como "dar glamour" al equipo (me guardare mi opinion,pero la proxima vez buscar al ganador para haceros la foto) yo me dedicaba a "dar prestigio" al equipo "haciendo el cabra" por Cehegin, quedando el 7º en la clasificacion general y 1º en mi categoria (senior masc.), con su consiguiente podium y trofeo, ya lo contare todo
ResponderEliminara ver si poneis mas fotos en las entradas que se hace algo aburrido,queremos ver esos cuerpos sudaditos!!!!
ResponderEliminarla verdad k a sio una buena carrera y ojo señores k voy a mas,en breve bajo d 50 d la anterior a esta e bajao casi 4 minutos.m voy a poner firme y sus vais a enterar :)
ResponderEliminarVoy a responder a tod@s:
ResponderEliminar1º Fran--> lo del enlace de las fotos ya lo habíamos pensado, habrá que ver si eso se puede hacer dentro del blog
2º Dani--> Felicidades por tu gran carrera, estás hecho un toro... nosotros nos tenemos q conformar con correr con los de Antena 3 ya que solo somos soldados rasos y no centuriones
3º Irene--> A ver si te animas y vienes a alguna carrera a animar a Blasico, y lo de las fotos de llegada, tenemos q cambiar de cámara
4º Blas--> Tienes que entrenar más, pq solo viendo Antena 3 no llegarás muy lejos...
Buena carrera a pesar de que no llegábamos en las mejores condiciones posibles algunos miembros del club (varios habíamos salido la noche anterior, otros habíamos corrido la pasada tarde, etc...), con un recorrido ya típico pero bastante mas ameno que en la anterior carrera de 10km por Murcia de hace unas semanas (mas que nada porque en esta ocasión era una sola vuelta a un circuito de 10 km, no dos vueltas en un circuito de 5 km.), ademas, esta se desarrollo con un mejor horario (media hora antes, que parece que no pero se nota el calor) y con una mejor temperatura. Ademas, en esta ocasión si eran realmente 10 km (en realidad uno 30 - 50 metros mas, en la anterior eran poco mas de 9,5 km.) y los puntos kilométricos estaban señalados con una precisión buenísima, cosas, ambas, que deberían ser copiadas por otras carreras "mas serias", por decirlo de algún modo.
ResponderEliminarPersonalmente me vi bastante mejor de lo esperado teniendo en cuenta el fin de semana "agitado" que había tenido. En principio mi objetivo era ir a rodar, a hacer un tiempo digno de algo menos de 45:00, así que salí con Toni (por cierto, salimos en muy mal sitio con muchísima gente, con decir que el km mas lento de la carrera y con diferencia fue ese con un tiempo de 4:40, cuando por lo general es lo contrario y el primer km es el mas rápido se entenderá lo que quiero decir...) para aguantar lo que pudiera y después dejarme llevar y acabar sin mucho sofocon, y eso fue lo que hice hasta, aproximadamente, el kilómetro 4 en que estuve a punto de caerme porque otro corredor me cerro en una curva de 180º, ahí se me fue Toni y ya decidí que no quería acelerar ni nada, que iba a terminar la carrera y punto, pero poco a poco me vi en mejores condiciones y lo conseguí alcanzar en el kilómetro 8 y pico y una vez allí, y viendo el tiempo que llevábamos decidí acelerar para ver si bajábamos de 42:00, cosa que no conseguimos por la mala salida y nos quedamos en 42:10 y 42:19 respectivamente en unas dignas posiciones 105 y 112 de unos 1000 y pico corredores.
Las conclusiones que saco de esta carrera son dos, una buena y una mala.
La buena, que me veo capaz de ir a este ritmo o muy cercano al mismo en una media si voy en buenas condiciones de descanso, mas que nada porque termine esta carrera bastante cómodo y la noche anterior había dormido solo 4 horas, había bebido tanto viernes como sábado y el día anterior había corrido otra carrera bastante dura en Abaran.
La mala, algo que ya me había dado cuenta entrenando, que no se correr lento a ritmo de 5 minutos y esto lo veo un problema de cara a preparar una maratón, como no vaya a ese ritmo o, incluso, algo mas no me veo capaz de correr 42 km...
Para terminar y para los preocupados por el tema (en especial Fran) decirles que el tío ese de la serie con el que nos hicimos la foto termino con un tiempo de casi 44 minutos, que no supero a ninguno de nosotros salvo a Blas..., aunque, la verdad, no se que problema habría con que hubiera hecho menos tiempo que nosotros, a mi me importa bien poco que haga 35 minutos o 45...
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ResponderEliminarQ haciais todos en el WC?? espero que no juntos, o vamos a tener que llamarnos equipo trucha... Toni, no me vengas con esas, mira q dejarte arrastrar por el Blas a hacerte fotos con famosetes, un tio como tu, cuyas piernas ya han completado varias maratones y mas medias que ninguno...este no es el espiritu, somos un equipo de atletismo, no un club de fans de antena 3, lo proximo que me veo es una foto del Blas con la belen esteban por madrid...
ResponderEliminarPues había 2 azafatas que acompañaban a los famosetes... pero Blas no quiso hacerse foto pq podría peligrar su integridad física... fueron ellos los que les interesó hacerse fotos con nosotros. Nos vemos en San Javier (media maldita para mí)
ResponderEliminarjajajajajja encima k le damos aun mas caché a tu blog...anda k si muxaxo,tu blog era la ostia y aora es la reostia :).y ya volviendo a la carrera,la verdad k m encontre muxo mejor k en la anterior carrera de 10 km.ciudad de murcia y me veo motivado para seguir mejorando,k dixo sea d paso tengo muxo k mejorar xo para ello debo comprarme unas zapatillas mejores y entrenar cn mas frecuencia.
ResponderEliminaraun hay muxo trabajo x acer xo m veo capacitado para seguir mejorando xq yeve mejor ritmo k en la carrera anterior y m encontre muxo menos fatigado,kizas tb influyo el tiempo k no hizo tanto calor y esa media hora antes k empezo la carrera respecto a la anterior cm dice pepe xo weno hay k seguir trabajando xq la verdad k da gusto apuntarse a carreras,correrlas y disfrutar acabandolas medio bien xq se puede mejorar aun y ya no sufro tanto cm en los principios y aunk e corrido poco m animare mas lo prometo :).
weno gente ns vemos pa la comida dl club y la carrera de la artilleria en cartagena.un saludo a los bloggeros ejjeje
19 de octubre de 2010 00:00
Perdona Blasico "EL GLAMUROSO", pero no es mi blog, es nuestro blog.
ResponderEliminarAnimo, comprate unas buenas zapatillas y a correr
x cierto m metio en carreras populares.com y no e visto en noviembre ninguna carrera en cartagena.2 en lorca y una en murcia de 14.4 kms la cual se ma pasao x la cabeza xo m impone muxo.si m apuntara deberia empezar ya a entrenar cn regularidad,es gratuita xo dice k dan solo camisetas tecnicas alas 1200 primeras inscripciones meteros en la pagina de carreras populares,mes d noviembre y sale es el dia 21 de noviembre domingo a las 11 de la mañana
ResponderEliminarYa sabía de esa carrera, pero coincide con el cross de Artillería al que no pienso faltar, ya q por una que me pilla cerca y está muy bien organizada.
ResponderEliminaraxo pos no la vi,voy a verla en la pagina
ResponderEliminarBlas, hay mas carreras ademas de las que salen en carreraspopulares, la semana que viene haré una entrada sobre la liga de carreras populares de murcia (estaba esperando a ver si ponían las clasificaciones, pero visto lo gandules y dejados que son esa gente pues paso de esperar) donde La Artillería es una de las carreras y pongo enlace y demás para apuntarse junto con la media de San Javier.
ResponderEliminarYo también tengo pensado ir a la de Artillería, que necesito una sudadera, pero hay que apuntarse pronto, no nos vayamos a quedar sin plaza como el año pasado.